カミさんが「リョーコーテニスクラブ」で行われたテニスの大会でゲットした１０００円割引券の有効期限がきょうで切れる～、ということで、可愛い弟分とのサイクリングで９０キロ走ったあと、「広島ダイヤモンドホテル」の「日本料理 花野」へ行ってきました。上記のセットが大先生のメニュー。これにご飯とお吸い物、デザートがついて２５００円。とってもとってもおいしゅうございました。
こちらさんへは毎夏、ビヤガーデンに繰り出したりいたしますが、「花野」は初めて。ちょっとしたゼイタクにはピッタリと思います。
午後になり雨は上がり、薄日まで差してきました。道路はどんどん乾いてくるし、こりゃ乗れるかな、と一瞬思いましたがきょうは大事を取ってジョギングすることに。夕方からちょいと用事が出来たもので時間もあまりありませんでしたから。
コースは太田川放水路沿いに草津港、八幡川河口を回ってＪＲの裏を走って戻る12キロ。キロ5分だとちょうど1時間というわけです。
このところランといえばインドアでマシンを走るばっかりだったので久しぶりのリアルランでしたが、とにかく空気がお湯みたいでまるで風呂入ってるみたい。よーけ汗かきましたわ。もうこの時期は日中あんまり距離走れないですね。さっき帰ってきてシャワー浴びて、今は短パンに上半身裸でこれ打ってます。あ、別に言わんでもいいのか（＾＾；
早く兄貴迎えにこんかなあ～。きょうは夕方から某所で瀧川師匠の祝勝会。なんでも宮古島のサイクルイベントで年齢別優勝したとか。ビール飲みたーい。
娘の小学校ＰＴＡ有志でマツダスタジアムへ行こうということになりまして、雨の中、中止覚悟で行って参りました。結果はご存じの通り２－０で苦手中日に見事な勝利。前田・石井の名球会コンビによる連続タイムリーで試合を決めましたが、中村恭平投手のマウンド度胸、今村投手の安定感あるピッチング、そしてサファテの迫力と、見どころ満点。
しかぁ～し。
大先生は何と言っても今日の勝利は我が友、高信二コーチの記念すべき１勝としたいのです。野村監督魂の退場劇（大っぴらには褒めませんが）を受けて、初めて彼が指揮を執った一戦。相当なプレッシャーがあったことでしょう。外野席から時々ベンチの信二を観察すると、細身の彼がぽつんと最前列に腰をかけている。ああ、指揮官の孤独を彼も味わっているんか、などといろんなことを想像してしまいました。ですが中村から今村へのスイッチ、愛弟子井生をスイッチしての前田の起用、全部大あたり。もちろん彼だけではなく大野さんや浅井君らのアシストがあったわけですけど、やはりこの勝利は信二に捧げたい。
試合終了直後、「代理監督初勝利おめでとう」とメールを打ったらその晩、返事が返ってきました。
「勝ってよかったです！」
なんとまあ素晴らしい晴天に恵まれまして、行ってきました183キロ。とくに目的地は定めず、西方面へと向かいました。
見てこの青空！下の建物は「シンフォニア岩国」。ここでのコンサートのＣＭを読むことがありますが、「××のコンサートをシンフォニア岩国で開催！」みたいなコメントを「しんふぉにわ・いあくに」と読みそうになります。
岩国からはＲ１８８。ひたすら海岸線を走る平坦な国道です。たくさんのローディーさんとすれ違いました。
岩国市青木町（おおぎちょう）を過ぎたＪＲの跨線橋から。気温も随分上がってまして、ホント泳ぎたくなりました。
大島大橋。自宅からちょうど70キロの地点です。たいていここから折り返すのですが、きょうは時間もあるし、なにしろこの天気が勿体ないのでさらに西へ。
柳井から室津半島へ南下。
半島の南端、上関に到着。ここで折り返すことに。ただし半島をぐるっと一周したのではなく、途中で山越えのショートカットを使いました。ここまで８８キロ。折り返してからは半島の西半分を海岸線沿いにぐるっと回り、平生町から柳井、そして来た道を戻ります。
１８８号、大島大橋を逆方向から。青空は東へ去りつつあり、背後は曇ってきました。晴れといっても梅雨の晴れ間。長くは持ちません。
午後６時過ぎ帰宅。１８３キロは久々のロングライドですね。
今回は猛暑の超距離ということで、補給食を準備していきました。やはり熱中症とエネルギー切れが一番怖いですね。「塩熱飴」と定番補給食のスティック羊羹。これらにはホント助けられました。羊羹はもう１本あった方がよかった。ギリギリでした。補給した水分ですが、５００ミリペットボトル換算で８本、つまり４リットル。ちょっと摂りすぎかもしれませんが、とにかくのどを乾かさないようにと。
あとはこれ。５本指ソックス。ジョギング用に買ったんだけど、もちろんスポーツ全般よいみたいです。夏の靴の中の環境がかなり改善されるみたい。疲労度は確実に違います。
これで今月の走行距離は１２００キロを超えました。梅雨時期にしてはよく走れましたね。
怠けててアップしてなかった写真をまとめてご紹介。
Ｒ１８６、弥栄ダムと小瀬川ダムの間を走っているとこんな看板が目につきます。えっ？こんなところにパン屋さんが？？
たまたま金曜日の午後ライドの最中だったので寄ってみることに。
なんとも可愛らしい外観・・・。汗まみれのおっさんが入るのもはばかられましたが、入ってみると女性店主さんがあたたかく迎えてくれます。
店内は木と焼き立てパンのいい香り。
大先生はあんぱんをゲット！もちもちした生地がとっても美味、なのでした。
続いてこちらは有名店・・・。
旧佐伯町の津保美堂さん。何度もこのブログに登場するお店。もちろん二重焼きですよねー。
ロングライドの疲れを、このアンコの甘さが癒してくれるでしょう。
他にも美味しそうな、そして懐かしさのあるお菓子がたくさん。込んでる時は行列覚悟のお店です。
最後にこちら。これはお持ち帰り自由。
岩清水です。沢からパイプで水を引っ張ってきています。大先生もボトルに汲んで飲んでみましたが、冷たく甘露・・・。こちらも夏のサイクリングの強い味方となってくれるでしょう。