足の機能

人間の足はとても複雑でおもしろい部位です．

ある時は衝撃を和らげるために柔らかくなり，
ある時は推進力を伝えるテコになるために硬くなる．

時と場合によってその機能を変化させているのです．

距骨下関節の回内は足にとって必要な機能ですが，
過度な回内(過回内)は様々な代償を引き起こし，障害へとつながります．
そのイメージをわかりやすく動画で解説(英語ですが)してますのでご覧下さい．

過回内によっておきる障害として，
足関節の痛み
足底の痛み
膝の痛み
股関節の痛み
腰の痛み

右足が過回内，左足は正常な足になっています．
(この動画は人間の足を完璧に再現しているわけではないのであくまでも参考程度に)
Advanced Biomechanics Overpronation Animation


みなさんの足はどうですか？