Jun's Blog in English

英語ぺらぺらは永遠の夢、日常の出来事を簡単な英語で書いています。

Locomotive Syndrome

2021-09-17 08:21:46 | 日記
The other day, I learnt a new phrase.
It's "Locomotive Syndrome".
Have you heard about it?

The Orthopedics Society of Japan proposed this concept in 2007.
It is a condition where people have troubles in moving
as they grow older and suffer from decline in muscles functions.

Exercising is the best way to avoid this syndrome.
For young people, it's best to practice regular exercise already
because it's also for their future.

Sometimes, I try to walk or jog during my free time but
I tend to gain weight since I have been working at home
for a long time already.

Let’s be careful about lack of exercise.

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