グアム自主トレ４日目

今日は早朝ランニングと午前中のトレーニングだけで、午後は休みました。

ちょっとオーバートレーニングになりそうだったので、思い切って休みにしました。

午前中はサーキットトレーニング。

自分の生命線でもあるアジリティを高めるのと、体に刺激を与えて、合流してからしっかり動けるようにという狙いでやりました。

設定が思っていた以上にキツくて、インターバル（間）をゆっくりとって、一本一本に集中しました。

良いトレーニングだったと思います。

午後は何をしていたわけでもないのですが、持ってきたDVDを見たり、マッサージしたりして、のんびり過ごしました。

夜飯は、オカンからもらったチャーハンのレシピを元に、クッキングに挑戦しましたが。。。

これも映像を見てもらうと一目瞭然ですが・・・大失敗でした(T_T)

簡単に思っていたのですが、これが想像以上に難しくて、しかもここの火力だとなかなか思ったように炒められず、悪戦苦闘の結果、今まで一番不味いチャーハンを口にする羽目になってしまいました。

初めてです・・・チャーハンにふりかけをかけて食べたのは。。。

料理って・・・ナメたらあきませんね。。。


明日はしっかり３回練習して、終盤に向けてしっかり体を鍛えたいと思います。

頑張るぞーーーーーーーー！！！


chikara




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