in 徳島

徳島空港新しくなってる～(^-^)/

「徳島阿波踊り空港」

ベタやなぁ～(~_~;)

でも・・・ありかな(^_^;)

早速、甥っ子姪っ子を連れて、田舎道を散歩してきました。



なんか、ええ感じやわ(~_~;)


chikara

メリークリスマス！

メリークリスマス(^-^)/

皆さんはどんなクリスマスをお過ごしですか？(*^_^*)

ウチは家族みんなで過ごし、ミニクリスマス会をしました。

お約束のクリスマスケーキも、北与野にあるケーキ屋さんでお願いして、美味しく戴きました(^O^)


北与野にあるケーキ屋さん・・・で分かる人もいるんじゃないかなぁ。。。

ホンマに美味しいケーキ屋さんなんですよ～(^-^)/

ウチのケーキ好きNo.1は愛娘(~_~;)

食いつきがハンパないっす(^_^;)

こんな感じ


息子はそうでもないんよねぇ・・・

こんな感じ



イチゴしか食べません(~_~;)

イチゴはめちゃくちゃ好きなんやけど、ケーキはホンマに食べない。。。

ワンホール買ったから余るのももったいないし・・・俺が食う⁈まぁそうなるわ\(//∇//)\


太るわぁ(T_T)



頑張って痩せにゃーいけん(-。-;

みんなも楽しいクリスマスになるとイイね(^-^)/

改めて、メリークリスマス(^O^)／



明後日から徳島に帰ります。

28日に徳島でイベントがあって、それに帰省も兼ねて帰ります。

徳島の子供達と一緒にサッカーやるのも楽しみ！

よ～く考えたら、徳島でサッカー教室やるの初めてやわ(^-^)/

気合入ります(^O^)／

徳島のみんな宜しくねぇー(＾ー^)ノ

来年5日も池袋西武の福袋イベントで、青木と一緒にサッカー教室やります！

こちらも宜しく～(^-^)/


2010年もあと1週間。

ここからはホンマに早いぞー(*^_^*)

大掃除も頑張れ～(~_~;)


chikara

パティシエ

今日はジェクサー大宮のクリスマスイベントに子供達を連れて参加してきました。

楽しかったー(^-^)/

運動もあり、ケーキ作りもありの大満足の内容でした(^_^)

息子、天才パティシエの作ったケーキ(~_~;)



愛情たっぷりです(^_^;)

まぁ、こうなるわな。。。

他の子達の多くがお母さんと同伴だったので、それなりにまとまってましたが、さすがに俺ではアイデアも乏しく・・・こんな感じになってしまいました(T_T)

そんなこんなで、楽しい時間でした♩


chikara

サンタクロース

子供の素直な心っていうのはホンマに愛しいですね。

息子が書いたサンタさんへの手紙です(^_^メ)





「トランスフォーマー アニメイテッド TA36スィンドル とトランスフォーマー アニメイテッド TA15 ディセプティコンラグナッツ」お（を）ください。

だそうです・・・(^^ゞ

子供の字も可愛いですね。

最近、なぜかトランスフォーマーのロボットが欲しいと言い出して、どうしてもこの二つが欲しいようです。

サンタさんの絵も上手やね(^^)

誰の顔を書いてもいつも笑ってるのがホンマに好き！

癒されるわぁ～(^^♪

サンタさんに届くといいけどねぇ～(^_^メ)



今日は幼稚園も午前中で終わったので、前々からチケットを取っていた「しまじろう」のコンサートに行ってきました♪





娘がメインでしたが・・・お兄ちゃんの方が盛り上がってました(^^ゞ



オフは体のこと心配せんでいいから気楽でええわ(*^^)v


明日はジェクサーで子供のクリスマスイベントがあるので行ってきます！



はい、はい、親バカ日記でした。。。

トレーニング

今日はジェクサーにきてます。


ここの施設は完璧！

来るだけでテンションがあがります。

「今日はちょっとしんどいなぁ」って日でも、ここに来たら「やっぱり頑張ろう！」っなる。

そんな場所です。


そのジェクサーで今日もみっちり筋トレやって来ました。

筋トレは嫌いやけど、特に今年はガッツリやれるからちょっと嬉しい。

何でかって言うと、膝の調子が良くて、やりたいメニューをしっかりやれるから。

ここ何年かは膝の痛みがあったから、やりたい事もやれなかったり、別のメニューで誤魔化したりしてた部分があったから、練習後に感じる「やった感」があんまりなかった。

でも、今年は手術もして痛みを除いてもらったから、みっちり追い込める。

確かにキツいけど、練習後の「やった感」は全然違う。

この「やった感」って何や⁈って思う人もいるかもしれないけど、これがホンマに重要なんよね。

要は達成感で(はじめからそう言えって（笑）)、これがあるからまた次もやれる！

トレーニングにおいて一番大事な部分かな。

別名「自己満足」

今日はそれがたっぷり感じられる内容でした(^-^)/


また次も頑張ろっと(^O^)／


chikara

【From Staff】西武の福袋に主税選手登場！

いつも藤本主税選手公式サイト＆ブログを応援していただき、ありがとうございます。

2011年西武池袋本店福袋大市＜新春フェスティバル＞の１つとして、『藤本 主税選手、青木 拓矢選手とサッカーができる－大宮アルディージャ チャリティ福袋』が発表されましたのでお知らせいたします。

抽選にはなりますが、2011年早々に主税選手や青木選手に直にサッカーを教えてもらうチャンスです！是非西武池袋本店にてご応募ください！

【応募概要】
　■藤本主税選手、青木拓矢選手によるミニサッカークリニック
　■教室開催日：2011年1月5日（水）正午～午後3時（予定）
　■応募期間：2010年12月26日（日）～2011年1月2日（日）
　■応募資格：所定の日時に保護者同伴で開催会場に参加できる小学1～4年生

その他イベント詳細につきましては、西武池袋本店福袋大市＜新春フェスティバル＞ページをご参照ください。

徳島名産

徳島から送られてきました！



「なると金時」

まずは炊飯器で蒸し焼きにしてみました(^_^)



めちゃくちゃ旨いッス(＾ー^)ノ

やっぱりサツマイモは「なると金時」やね(^-^)

最高だわ。

chikara

フットサル

昨日は22時から世田谷でフットサルをやってきた。

久しぶりにフットサルやったけど、やっぱり難しかったよ。

頭では何となくこうだろうなと思うことが、実際プレーしたら思うようにいかなくて、俺って下手くそやなぁって場面が多々あった(~_~;)

意外とチームでも、フットサルを取り入れた練習もやってもいいんじゃないかなぁって思ったよ。

特にゴール前のバリエーションやイメージトレーニングに繋がるような気がする。

イメージの共有って大事やからね。

久しぶりのサッカーはホンマに楽しかった！

また近いうちにもう一回やりたいなぁ。。。

写真は「チーム小松」


約3勝4分3敗くらいでした(>_<)

うずうず。。。

先週はイベントなどで大忙しで、今週からやっと本格的な休みには入ったけど、昨日から練習を再開。

どうしても長く休めない体になってしまったから、ジョギングと筋トレは欠かせない。

今日は子供と一緒に過ごすと決めてたから、子供が嫁さんとベッドに行ってからジムへ行ってきた。

なかなか普段この時間にジムへ行くことはないんやけど、意外とみんな遅くに通ってるんやね。

ビックリした！

風呂も最後は順番待ちやし、更衣室もいっぱいやったよ。

やっぱりみんな健康に気を使ってるんやね。

半端ない重さのベンチプレスしてるお兄さんがいたよ！

１５０キロくらいの重さで、補助についているジムの人もド必死やったし。。。

俺もつられてちょっと頑張ったりしちゃいました・・・。


そんなジムトレーニングもええけど、１０日もサッカーしてないと、やっぱりサッカーがしたくなる。

明日は美容師の小松とハッシーも誘って（っていうか、頼み込んで）フットサルやることになった。

超嬉しい(^_-)-☆


久しぶりやからウズウズしてるしね。

怪我のないように、準備体操しっかりして楽しんできますわ♪


”サッカーやりたい病”は死ぬまで続くやろうね・・・(^_^メ)


chikara

誕生日

昨日は娘の2歳の誕生日で、ご飯食べに行って、そのあと家でささやかな誕生日会をした。

あっという間にこんなに大きくなって、ホントに感無量(~_~;)

最近は「女の子やなぁ」っていう一面もちらほら見られて、可愛さはもちろんやけど、将来どんな女性になるか。。。

俺と一緒でAB型やから、ちょっと変わり者になる可能性もあるかも・・・(^_^;)

アンパンマンが大好きで、ケーキもしっかりアンパンマン(^-^)/



風呂上がりに自分でパジャマを取りにいくのがブームみたいで、あれこれみつくろって持っていくのはええんやけど、まちがって持って来たのも全部着るから・・・もうムチャクチャな重ね着状態です(T_T)

まぁそれもこれも可愛いからね(^_^;)

これからがホンマに楽しみです。

はい、親バカ日記でした(^_^;)

ちなみに、プレゼントはこれ！

この年にはお決まりやね(^_^)