ちょっと寒い・・・
最近パソコンに向かっていると、すぐに強力な睡魔に襲われる。
（夜更かしするからな・・・）
特に算数の計算ドリルなんかやってる時に、すぐにやってくる。
目の前の文字がだんだんぼやけてくる。
そして瞼が重～くなってきて、何にも考えられなくなる・・・・
気がつくと、キーボードの上に手をおいたまましっかりと寝ている・・・
ああ、眠いよ～～～～～～
そうなったらもうあかん
即座に奥の部屋へ行ってヨガの「しかばねのポーズ」をやるのだ。
これは大の字に寝転がって全身の力を抜く。
最初、全身を硬直させてからふ～っと力を抜くのだ。
それだけなのに、
結構難しくて、なかなか力が抜けない。
そして目をつぶって心を空にする。（ますます難しい・・・）
それでも少しやってると、何となく頭がすっきりしてくるような気がする。
完璧には睡魔を追い払ったわけではないのだろうけどね。
１５分間このポーズを続けると、一晩の睡眠に相当する休養が得られるそうだ。
それだけに、ヨガのポーズの中で一番難しいわけだ
これを極めたら、睡眠時間少なくてもよくなるかも
しかし眠い・・・・・
ときどき
昨日、こないだ助っ人に行った
のおばあちゃんが
「できたよ
」と持ってきてくれた。
ちりめんのフクロウの家族だね。
こないだは、まだ目がついていなかった。
「目をつけたら持ってってあげるね」
たくさん作ってみんなにあげているんだって。
こんなの貰ったらみんな絶対に喜ぶよ
おじいさん、味覚もわからないそうだ。
でも、ある日、ご飯の時に梅干を口の中に入れてあげたんだって。
なんの反応もなく、ただ口の中でもごもごしていたので、
「おじいさん、これ梅干だよ」
と言ったら、そのとたんにすっぱそうに顔をクシャクシャにしたって。
もうみんなで大笑い
おじいさん、なんて可愛いんだろうね。
帰り際、エアーベッドとシーツの間に入れる、滑り止めマットを渡しておいた。
ベッドから移動する時、少しでも滑らなくなるのではないかと思う。
あと、お尻の割れ目の上に出来た「床ずれ」、エアーマットでだいぶ改善されたそうだけど、まだ痛がるそうだ。
バスタオルを何枚か重ね、クルクルと縦にまるめてストッキングの中に入れ、両方の端を縛ってドーナツ型を作る。
そいつをお尻の下に敷いてあげれば、患部に当たらなくなるので、これもよいのではないかと提案してみた。
さっそくやってみるそうだ。
よかった
しばらくの間、忘れていた介護用品の代用アイデア。
おばあさんの在宅介護の手助けができれば嬉しい
これってもう完璧に菜の花だのぉ～
暑かった～～～
昼過ぎに
が鳴ったので、出てみると前の棟に住んでるおばあちゃん。
「どうしたの？」
「悪いんだけどねちょっと手を貸してくださらないかしら」
明らかに声がパニ食っている
よしきた出番だとばかりに急いで行ってみたら、やっぱり・・・・
介護しているご主人が天井からぶるさげてある紐をつかまったまま、
ベッドに仰向けになって喘いでいた。
ベッドから起き上がらせてこちら向きになった時、ベッドのふちからお尻がずずっと
滑り、にっちもさっちも行かなくなったのだ。
ちょっとでも動かせばベッドから落ちる・・・
かといって、おばあさんの力じゃ、ベッドの上に引っ張り上げることなどとうてい無理・・・
エアーマットだから滑るんだよね・・・
滑り止めシートをかませておけば少しは違うんだろうけど、そうすると、エアーマットの役を果たさなくなるそうだ。う～～～～ん・・・
これじゃ、とてもおばあちゃん一人じゃどうにもならんよ。
取り敢えず、私はベッドに乗らせてもらって、おじいちゃんの後ろ側へ行き、わきの下に両腕を入れ、ベッドの上に引っ張り上げた。
ちゃんと座らせてから、おばあちゃんと二人でしっかり抱き上げ、やっとの事で車椅子に座ることが出来た。
おじいちゃん、いつもはちゃんとできるそうだ。
でも、最近は寝ていることが多くなってきたので、今までのようにはいかないらしい。
悪循環なんだね。
でも、本当によくご主人の介護をしているよ。
自分も足が悪いのに、お天気のいい日など、おじいさんを車椅子に乗せて
散歩してるんだ。頭が下がる思いで一杯になる。
前にも一度、大変なときがあって、うちにくれたそうだ。
その時私は留守だった
困っていたところへ、たまたま娘さんが来て、ベッドから落ちたおじいさんを起こしてくれたらしい。
そのとき、なんの力にもなってあげられなかった事が、ずっと尾をひいていたんだけど、今日、少しでも手助けしてあげられてホントによかった
あちこち連絡をとったけど、どこも留守で、仕方なくうちにしたとの事。
「今度から、真っ先にしてね。すっ飛んでいくから」
これでも、一応ヘルパーの端くれだ。
少しでも、人様の為になることしたい
今日も快晴
だけど、風強い
今朝、朝食が終わった頃、玄関でピンポンが鳴った
ドアを開けると、見知らぬ男性。
ちょっと俳優の地井武男に似ている。
キチンとスーツを着ていたので、また何かの勧誘かも！！
と、しっかり警戒態勢に入った
すると、
「あ、先日はご丁寧に有難うございました。
私、一階のＫと申します。いつも家にいないので、大変遅くなり、申し訳ありませんでした。」
と、例の集金袋を差し出してきた。
思わず、
「いえいえ、とんでもないいいんですよ～、ゆっくりで。」
な～んて言ってしまったよ。あんなにヤキモキしていたくせに・・・
全くゲンキンなやつだね。
しかし、なんて腰が低くて感じのいい人なんだ・・・・
少しくらい持ってきてくれるのが遅くなったからって
ぶつぶつ言っていた自分が恥ずかしい・・・
自分のことばかり考えて勝手に腹立てて・・・
Ｋさん、本当にごめんなさい
このかっこから思うに、これから仕事に出掛けるのかもしれない。
本当に忙しそうだ。
まわりのみんなが言ってくれたとおり、連休明けまで待つことにしてよかった
Ｋさん、これからもゆっくりでいいからね
暑かった・・・でも夕方寒くなった・・・
ふう～～～～～～～～～～～～～～～～～～～・・・・・
疲れた。
今日は、本の推敲をしてくれた看護士の友人と久しぶりに横浜で会った。
が横浜駅のホームに滑り込んだとき、あまりの人の多さに愕然とした。
正直、降りたくないな～～って思った。
とにかく、ホームに人が詰まっちゃって歩けないんだよね～
うっかりホームの端で人に押されたら、おっこっちまいそう・・・
でもよかった。
ちょっと早めに出てきて。まだ約束の時間まで１５分もあるさ。
やっとの事で約束場所の高島屋前へたどり着くと、実にたくさんの人が待ち合わせしていた。
皆、それぞれに時計を見たり、
でメールを送っていたり、ボーっと歩いている人を眺めていたり・・・
そして、相手の人が到着すると、手を取り合って喜んでいる。
それを見ているこちらまで嬉しくなる。
しかし、１５分は長かった・・・そのうち腰が痛くなってしまったよ。
とほほ・・・
向こうから歩いてくる人たちが、どんどん高島屋の中へ吸い込まれていく。
おしゃれしてニコニコしながら吸い込まれていく。
ずっと人ごみの中にいたら、目が回ってきて心拍数も上がってきた・・・
一刻も早く、人里離れた平和なところへ行きたいぞ～～～～
こんな感じだったよ～～～
１１時待ち合わせ。５分ほど遅れて彼女はやってきた。
すぐに「先に何か食っちまおう
」
と、ジョイナス地下の食堂街へ
地上の人ごみとは打って変わって、嘘のようにガラガラ
あっという間に二人の意見が一致して、お蕎麦屋さんに入った。
一番乗りで何だか恥ずかしかったけれど、そのすぐ後から続々と
客が入ってきて、１０分足らずで並ぶほどの大繁盛
ホントにいい時に入ったよ
よかったね。
食事後は目的地の東急ハンズで買い物をした。
おもしろい商品がたくさんあって、見るもの見るもの何でも欲しくなる。
私は３６０度回転するカッターナイフを買った。（消しゴムスタンプを作る時、
便利かと思ってね～）
彼女は、ワープロ用の感熱紙。
未だにワープを愛用しているのだ。
しかし、最近はワープロを使う人が少なくなったため、
さすがに感熱紙もそんじょそこらでは売ってないそうだ。
だから、この時とばかりに、B5を４００枚分お買い上げ
う・・・かなり重い・・・
こいつを持って、東京の中野まで帰らなければならない。
本当にご苦労様 、座れたかな？
今日は疲れたけれど、やっぱり友達って最高
楽しかったよ
ありがとね
昨日の夕方、久々に大きな地震があった
買い物へ行こうとしていたら、ガタンっという音とともに揺れ始めた。
震度４だって。
きみちゃんもびっくりしたのか、かごの中でバタバタ暴れていた。
昨日は冷静で、すぐに玄関のドアを開けに行ったよ。
長い揺れがおさまると、すぐに余震がきた。
何だかまた大きなのが来るのではないかと心配だったけど、とりあえず買い物へ。
大急ぎで買うものだけ買って帰宅。
かわいそうに、真鶴に住んでる友達、電車が停まっちゃったからバッチリ足止めくったらしい。
仕事帰りの人たち、本当にお疲れ様でした
連休に入っている人、よかったね
見て見て
一晩のうちに６個も花が咲いたよ
根っこもこんなに伸びた。
なんか、これだけ見るとネギみたい・・・
ところで、４月分の自治会費、共益費の集金、まだ一階が集まっていない。
月末までに各階でまとめてもらって、月初めには、１階から７階、７０件分の集金分を銀行へ振り込まなければいけないのに・・・
いつ行ってもいない家で、噂によると、最近離婚して、ご主人一人で暮らしているそうだ。
夜も、実家に泊まったり遅かったりして、なかなかつかまらなかったと、
前の役員さんも困っていたそうだ。
ゴールデンウィーク中なので、明けまで待ってみるかな。
それでもまだ持ってこないようなら、電話するっきゃないけどね？
でも、こういう電話、苦手・・・・
嬉しいことに、他の階はきちんと持ってきてくれた。
いくら忙しくても階の代表者なんだから、きちんとして欲しいものだ
ぷんぷんっ
真夏日、風強し
やった！！
咲いた咲いた！！ バンザイ
やっぱし黄色だったんだね。本当に菜の花みたい。
毎日手塩にかけて大切に育てた甲斐があったよ～～～
茎も随分伸びたね。根っこもちゃんと生えてるから、植えてみようかな・・・・
ここまで育てると、なんだかいとおしくなって来るから不思議だね～
そうそう、全部咲ききっちゃって淋しかった「花かんざし」も
小さな蕾を付け始めた。
一年草って書いてあったので、もう咲かないのかと思っていたから、
すっごく嬉しい
春になるとみんなちゃんと来てくれるんだね。
そしてそして、夕方、ベランダに出てみたら・・・・・・
もうひとつ、咲いていた
明日が楽しみ
