仕事、ネーム作業中につき、お家に籠りきり～～～～
今朝、そのネームがやっとこさ完成したので、編集さんにコピーをFAX送信したらば。
全ボツ喰らった～～～、ショーーーーーーーック
OKもらえる自信あったのにぃ～、全リテイクですってよぉ、奥さんっ ←なんか他人事 笑
あううう･･･また籠ってネーム書かにゃあいけん。
明日からの三連休、地獄だわー････ほんとにショーック
ショックと言えばもう一つ。
かかりつけの病院に行ったら･･･体重が2キロ強増えてたぁ～～
たったの一週間そこらで（爆）
6月に入ってから。
私はダイエットのため、晩御飯の炭水化物を抜いて（白飯抜き）、更にはお家呑みも絶っていた。
そして少しづつ、ホントに少～しづつ、減量してったのだ。
このまま予定通りにどんどん痩せていけば、真夏に水着が着れるじゃん～っなんて思ってたが、
（実際は絶対着ないけど）
先週の火曜日、友人たちとイタリアンで女子会やった翌日から
ついつい気が緩んで、というか、タガが外れた、というか。
晩御飯をガッツリ食べてしまう生活にあっけなく戻ってしまい。
更には、風呂上がりにチューハイを浴びるほど飲んでしまうという、ていたらく。
（あ、うそうそ、缶チューハイ一本だけですよ
）ま。太りますよね、当然ですよねー。
そう、院長先生に言ったらば･･･
「炭水化物を抜いた、とか飲酒を絶ったとかで痩せるのではなく、
運動した方がいいですよ。体重が戻ったのは、おそらく家に籠っているからだと思います」だってー。
おっしゃる通りっ。
最近、ウォーキングサボってます･･･
院長先生曰く
「一日置きでいいし、軽く30分程度で十分だから。とにかくウォーキングは長～く続ける事が大事」
私は中性脂肪の数値がかなり高くて、それを下げるために薬を飲んでいるので、
ダイエットのため、というより、健康のために適度な運動を続けていかなくてはなりません。
はい、肝に銘じて。続けます、ウォーキング。
そう答えて診察室を後にしました。
それにしても一週間で2キロ増はかなりショックだったなー
（3日で2.5キロ太ったこともあるから、それよりはまだマシか･･･）
そんなこんなで色々ショック続きなんだけど、良いことも一つあった。
この間、講師で招かれた小学校のクラスのみんな（30名）から、お礼のお手紙が届いたんですよ
授業の感想や、その後に感じた事、など、子どもたち全員とても詳しく書いてくれてて、
「私があの時、なにげなく話した些細な事も凄くよく覚えてくれてたんだなぁ」と、
読んでて心が熱くなりました。
（感謝の気持ちも忘れずに添えられてた。それも凄く丁寧な文章で。まだ5年生なのに凄いっ）
これからも。今日のように挫けた時は、このお手紙帳を開いて読み返すことにします。
