どしゃ降り～～！

朝から土砂降り　しかも寒かった～

部屋の暖房は付けず、ユニクロのダウンジャケットを着て過ごしました。
家の中に篭ってたのに背中や腕が冷えて冷えて･･･
（コタツのお陰で足は暖かい）

いい天気だと、ちょいちょい外出したくなるけど、
今日はそんな気も起こらず、つまり仕事しました　笑

ひたすら下絵作業～～
相変わらずスローペースですが、ちょっとづつ進んでいます。
なんとか今週中には終わらせた～い

頑張りますっ









なんにも載せる写真が無いので、いつぞやのバスツアーの時の富士山を･･･


おととしは、春に4回も山梨県に行ったっけなぁ。
その後、私の興味は富士山からご朱印に変わったので あれ以降一度も訪れてないけど、
山梨には富士山信仰の神社が幾つもある
機会があったら･･･というか、ご朱印巡りのバスツアーがあれば、ぜひ参加してみたいです

仕事より先に･･･

確定申告書を作成せねば、と思ってたところ、徐々に具合が悪くなり･･
いや、いつもの偏頭痛なんですがね。

午後過ぎぐらいから頭が重くなり、頭痛薬を飲んだんだけど一向に良くならず。
結局一日コタツに横になって過ごしました←確定申告からの逃避現象？


私と同じく頭痛持ちの友達にLINEすると、やはり朝、頭痛薬を飲んだとの事。

　私：2人揃って具合悪いって事は･･･気圧頭痛かな？
友達：あるいはアレルギー頭痛かも。2月だからさ
　私：へー！アレルギー頭痛って初めて聞いた！

私はアレルギーは無いけれど、でも花粉アレルギーって突然発症する事もあるって聞くし。
やだ、怖い･･･
自分の頭痛の種類が増えていくのはウンザリですなぁ･･･





今日の朝ドラ。



パンパンのおミネさん役、田中麗奈さんの迫力ある演技が目を引く･･･
おミネさんの「誰かが勝手に始めた戦争で、勝手に負けて！｣の言葉にジーンと来ました。

戦後の混乱のなか懸命に生きているパンパンたち。
彼女たちを誹謗する事なんて絶対に出来ませんね･･
これも戦争が生んだ悲劇の一つです。

（酷い記事を書いた記者と出版社は今でいうところの『文春』でしょうか？）








朝ドラ「ブギウギ」は残すところ、あと1ヶ月少しとなりました。
ますます面白くなってきて目が離せない～～
絶対ロスになりそう　笑








そういえば、今日はバレンタインデーだったんですねぇ。
チョコレートを誰かにプレゼントするとか、ずいぶん前から してないな～。
明日は安売りしてるかな？
安かったら買っておこう←もち自分用です

たくさん寝た～～

昨日はほぼ徹夜でプロットを書き上げました。

歳を取って、年々徹夜が体に堪えるようになってきたものの、
「ここぞ！」と思う時にスピード＆ラストスパートをかけないと、
すぐにグダグダしてしまうので･･･。終わりまで頑張りました。

で。
今日はへたばってしまい（笑）、
まぁいつもの偏頭痛なんですけど･･･
頭痛薬を飲んでもたいして効かず、一日ほとんど床に伏しておりました。

午後7時頃にようやく回復っ←ほんとに今日は終わってるし
(日中は暖かかったそうですね。夜のニュース（天気予報）で知りました)





えっと、いつぞやのお昼ご飯



お気に入りの西洋皿のナハトマン。なんかナポリタンには不釣り合いだなぁ～

ナポリタンは粉チーズを振りかけるのもいいけど、納豆を混ぜても とても美味しくなりますよ～



今日は朝も昼もなんも食べず、夜はにゅう麵だけ。
今頃になってお腹空いてきたけど、今夜は早めに休みます。

眠れるかなぁ？

今日は頭痛･･･

朝早くから頭が痛くて、久しぶりに頭痛薬飲んだんだけど全然効かなくて･･･
夕方まで床に伏してました

日が暮れる頃、元気になりました。
頭痛が旅行中じゃなくて良かった～









一週間前の今日、旅に出る日の天気は雨予報でした。
こんなに雲が多いのに富士山がくっきり見えてラッキ～だった
スマホだとブレブレだけどミラーレスカメラだとバッチリ撮れました

そして帰りの新幹線でも富士山見えたんですよ～
どっぷり日が暮れてたのに、暗闇の中、富士山が浮かび上がってました
これまたラッキーでした



旅の思い出･･･




建仁寺の庭園が素晴らしかったな～






ミラーレスカメラの撮影写真は毎日少しづつ載せていきま～す






最後に雑誌の宣伝です。

ぶんか社から発売中の『主婦の体験2024　1月号　～主婦の反乱』







よろしくお願いいたします。

発熱！

火曜日の朝からずっと喉の調子が悪かったんだけど･･
今朝、起きたらなんと発熱っ
37.2度は、平熱35度しかない私にとっては立派な発熱っ
頭も重い～～

すぐにかかりつけの病院に電話！
わたくしめのガラガラ声、すご～く聞きずらかったと思うけど看護師さんはお優しくて。
「夕方、発熱外来にいらしてください」って事で、それまで床に伏して時間過ぎるの待ちました。

食欲ない～～～
これは本格的な病だ････食欲ないなんて滅多にない事･･

水分だけは、し～～～っかり摂りました。
昨日カルピス買っておいて本当に良かった。

で、夕方、病院の駐車場でまずは待機。
看護師さんがコロナの検査薬を持ってきてくれました。
鼻の奥底まで突っ込まれて「い、いたあぁぁい～～～」幼子のような声を出してしまった･･･

私以外にも車内待機してる患者さんが3人いました。

ほどなく検査結果が出て･･･
｢陰性だったので、待合室にお入りください」と言われてホッ～～～～


考えてみれば、今週は2回の外出、1回目はここの病院、その帰りにショッピングモール。
2回目は昨日、マルエツにカルピス買いに行った、それだけ。コロナ感染リスクは極めて低い。


というわけで、結果は「喉風邪」でした。
（病院で計ったら36.2度だったし）

喉の抗生剤を2種類処方していただきました。
薬がきついので下痢する事もあるのだとか･･･←副作用？

でも、今のところ全然大丈夫ですっ

声が早く出ますように･･･




今日はなにも撮ってないので、いつぞやの外ご飯の写真をば･･･









神社の境内にお団子屋さんがありました、疲れた体に甘い団子が沁みた～（どこの神社だったろう･･･？）






今月の神社詣りは･･･体調もこんなだし、見送る事にします

熱中症にご注意を～！

お暑うございますぅ～～

昼寝から起きたら酷い頭痛と、珍しく吐き気が！
すぐ頭痛薬を飲んだので20分後に治りましたが、
「今日の頭痛の原因ってなんだろう？」と訝しげに思っておりましたら･･･

テレビで「昼寝時の熱中症に注意！頭痛と吐き気」と言っていた
エアコン27度程度では体に熱がこもるので熱中症になりやすいから、2~3度下げるように、と･･
ぎゃぁ～まさしく私じゃんっ
設定温度を27度にして寝ておりました。
夜はエアコン切るし･･･

危ない危ないっ

とにかく水分補給が大事だそう。
（コーヒーはやたら飲むけど、あれって利尿効果高いんよねぇ～）
そうそう、氷を口に入れるだけでも違うらしいですよ。

って事で･･･



カルピスのメロン味買ってきた～～

これならゴクゴク飲めるし
でも糖分多すぎかしらん？チョ～薄めることにします


明日は都内までお出かけ。
従姉妹と久々に会ってランチの予定

楽しみだな～～

下絵完成後･･

昨日の夜、下絵が描き終わりました。
（あれぇ、当初の予定だと夕方完成のはずだったのにな･･･）

今朝、原稿をスキャンしてデータを編集部に送ったけど、
お返事はたぶん水曜日あたりかな～？

夕方まで掃除やらなんやら家事に勤しんでたけど、
じわじわ～っと、いつもの偏頭痛が襲ってきて･･･

イブDX飲んでソファで横になりました。

午後8時過ぎにやっと治った！良かった･･･


10年くらい前に「頭痛外来」に通ってた時にもらった小冊子に出てたけど、
「仕事終わってホッとした時に出る頭痛」ってのがあるらしく、今日のはまさしくコレ。
『週末頭痛』ですね。別名『OL頭痛』。

（原因はズバリ「頭の血管の拡張」によるもの）


とは言え、とある有名人のブログで
「今日は偏頭痛で横になってた」という記事を読んだので、
もしかしたら私も気圧頭痛だったのかもしれんけど･･←いや、良い天気だったよね







今日のお昼ご飯。

またまたサバのパスタ。キャベツとシイタケも入れて。

最近「骨なし塩サバ」ってのをよく買います。
魚焼きフライパンでじっくり両面焼いて、お箸で身をさいてパスタに投入～。
お塩がきいてるので、パスタの味付けは薄目で･･
美味しかったです




ではでは･･･
明日はちょっとお出かけしま～す

青い空！

今日は「除湿」じゃなく、「冷房」付けました、エアコン。

じわ～～っと暑かった一日。

さぞかし洗濯物が良く乾くであろうな、と思いつつ、
カメムシ怖くてベランダに干せない～～（一か月前、洗濯物に付いてた）








美しい空と白い雲っ
梅雨の合間の快晴日。

日焼けが怖くて、午後6時過ぎてからウォーキングに出かけましたよ



お仕事は。
提出した（他社さんの）ネームは、クライアントさんのお返事待ち中なり。


ただ今、配信作品の下絵OKをもらった作品の、その次の号の下絵中～
明日の夕方までには描きあがりそうっ


そしたら日曜日はゆ～～っくりしますっ

病み上がり･･･

昨日は朝から酷い頭痛で、一日ふとんで寝てました。
頭痛薬も全く効果無しで･･･←本格的に痛む前に飲むべきだった


今朝はおそるおそる起きました。
頭痛も肩凝りも治ってた　良かった～～


今日は午後イチでかかりつけの内科へ。
3ヶ月に一度の血液検査の日。
わたくしめ、中性脂肪の値が高いんですよ、なので、注意深く見守っている状態です。
（痩せれば治る、というのでもないらしい）

亡き母も叔母も同じく高めだったので、まぁ遺伝かなぁと呑気に考えてるけど････


最近の採血注射針って優れものなのね、
注射後、針が管の中に収納される、これなら看護師さんの指に間違って刺す事がないもんね。
あ～、説明がわかりにくいかな？
是非、採血してみてくださいませ　笑




載せる写真が何もないので、過去のお料理写真なんぞを。



いっとき、ハマっていたジュレ。
最近では一週間に一回程度作っています。





味ぽんジュレや塩レモンポン酢ジュレ。





こちらは、コンソメジュレです。

基本、ジュレはなににかけても美味しく仕上がりますね～