【レシピブログの「丸美屋 混ぜ込みわかめ」で試してみよう！オススメレシピ体験レポート参加中】
忙しい朝にぴったり♪「丸美屋 混ぜ込みわかめ」で朝ごはん！
混ぜ込みわかめ<しらす> → 同<たらこ>
キャベツ1枚 → ブロッコリーと絹さや で代用して作りました
・・・recipe（1人分）・・・
混ぜ込みわかめ<たらこ> 大さじ山盛り1
マ・マー早ゆで3分スパゲティ1.6ｍｍ結束タイプ 1束（100g）
ブロッコリー 1/2株
絹さや 10個
オリーブ油、パスタのゆで汁 各大さじ1
1．パスタを3分ゆでる 房を小分けにしたブロッコリーと絹さやを1分ゆでる
2．皿で混ぜ込みわかめ<たらこ>、オリーブ油、パスタのゆで汁をよく混ぜてから 1を加えてあえる
あっさり手軽でおいしいです
また金柑（まだ少し青い）をスティックシュガーで炊きました
・・・lunch・・・
金柑煮
・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ハウスダンス（60分）
バリィさん塩ちょこ大福・伯方の塩使用 のお土産物ごちそうさまでした
水菜と有精卵と豚肉を炒めました
・・・lunch・・・
水菜玉炒め
・・・fitness・・・
ZUMBA（45分）
HIPHOP R&B（60分）
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忙しい朝にぴったり♪「丸美屋 混ぜ込みわかめ」で朝ごはん！
小麦粉 → 米粉（自家製粉）
キャベツ → 水菜
卵 → 水 で代用し レシピ分量1.5倍で作りました
・・・recipe（2人分）大1枚・・・
米粉（自家製粉） カップ2/3
水 150ml
丸美屋 混ぜ込みわかめ<鮭> 大さじ山盛り1
水菜 茶碗1杯位（3cm長さにカットしたもの）
とんかつソース、削り節 各少々
1．材料を混ぜて焼き、ソースを塗りかつお節をかける
かんたんおいしいです
【レシピブログの「タバスコ(R)ブランド ペパーソース」でつくるレシピコンテスト参加中】
TABASCO® / タバスコ®ブランド イン ザ キッチン コンテスト
畑の大根葉と国産豚こま切れ肉88円/100g、
タバスコ（R）ブランドペパーソースを使って
遥か昔にファミレスで食べた記憶の ジャンバラヤ（説明長い）を作ってみました
・・・recipe（1人分）・・・
畑の大根葉 極小1本分
豚こま切れ肉 2切
淡路島フライドオニオン 大さじ2
県産生椎茸 2個
ごはん 茶碗1杯
タバスコ（R）ブランドペパーソース 各5、計10振（肉下味用、仕上げ用）
とんかつソース 大さじ1
エクストラバージンオリーブ油 中さじ1
1．フライパンに油を熱し、刻んだ豚肉にペパーソースを振り炒め 刻んだ大根葉と生椎茸とオニオン、ごはんを加え混ぜながら炒める
2．1にとんかつソースをかけて混ぜ最後にペパーソースをかけて混ぜる
豚肉＆オニオン＆とんかつソースの甘い炒飯にピリッと唐辛子が効いて温まります
