ジェノバパスタとケーキ

朝からスポンジ2枚（ショートケーキ16個分）焼いて
マンゴーをミキサーでつぶして生クリームと混ぜ
フレッシュケーキ完成　
スポンジは、果物缶のシロップたっぷり染みて超しっとり（ベッチャリ？汗）　

朝食はケーキ1個（カフェ味の方）

・・・lunch・・・
ジェノバ（バジル）のパスタ
みかん、ブロッコリー
ショートケーキ
（生地はカフェ味とココア味、生クリームはマンゴー入）

ケーキは冷蔵庫で1晩寝かせました　汗
明日配れると良いのですが

・・・fitness・・・
欠

帰りに買い物へ
しっかり食べたくて、豚しゃぶ肉１ｋ、生サーモン４切、卵と
お買上げ（即食用　汗）　

トロカレイのトマトパスタ

・・・lunch・・・
先週と同じ

・・・fitness・・・
欠

帰りに買い物へ
低脂肪生クリーム3パック（＠98）、卵、中力粉、調整ココア（純ココア売切だった）
製菓用無塩マーガリン、果物缶（みかん、白桃、黄桃、パイン、マンゴー）
低脂肪乳、ピンクのスキム、特売パン1個

収穫

菜園野菜たち
（水菜、小松菜、大根）

たっぷり食べれる水菜は大好き

洗濯掃除、片付、缶コーヒー、ガナッシュロール

洗濯、掃除、シーツ洗って、家ごはん＆カフェ　家計簿つけて
暖かお天気でstart

片付手伝い寄り、掃除し、缶コーヒーと話
そして次目的地

夕飯、パン、菓子、ガナッシュロール、お茶、飴湯、コーヒー　と話
そして帰宅

白身魚のトマトパスタ

・・・lunch・・・
昨日に同じ

・・・fitness・・・
欠