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chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

じゃがいもたっぷり スパニッシュオムレツ

2013-10-01 | lunch&sweet

収穫じゃがいも の芽がでてきているので
じゃがいもたっぷり オムレツにしました

・・・lunch・・・
スパニッシュオムレツ
(メークイン、玉ねぎ、卵、ケチャップ)

・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
ハウスダンス(60分)

オープニングセールにて試食 ↓
 Bitteラム&レーズン (レーズン好き)

ほかに、柿や巨峰、芋菓子、レンジでそのまま調理できる惣菜(豚肉と野菜の香味蒸し)など
どれも美味しかった
セール価格の 米麹味噌1k98円、大根1本・人参1袋(4本入)・新物生さんま1尾各78円、
えのき3P100円など購入