しし唐と鶏むね肉の玉葱炒め 2013-08-02 | lunch＆sweet ・・・lunch・・・しし唐と鶏むね肉の玉葱炒め（生姜、チリパウダー、香りソルト、生貯蔵酒、みりん、醤油）・・・fitness・・・HIPHOP初級（50分）HIPHOP R&B（45分）
