煮込みハンバーグ弁当

・・・lunch・・・
煮込みハンバーグ
ご飯
りんご、ポンカン、レモン
コーヒー


・・・fitness・・・
J-POPダンスEXILE（45分）
（5，6月はSOMEDAY）

テンポが速くて難しいけど、
前回の復習をしてくださるのが良いです。
全9回の3回終了・・・
毎週待ち遠しいです。