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冷し中華の料理レシピ
卵とねぎ, 乾物 トッピングの ざるラーメンを 作りました
・・・recipe（1人分）・・・
北のあじわいざるラーメン2人前440g（めん150g×2） 1/2袋
卵 1個
京千緑（葉ねぎ） 1本
サトウの切り餅パリッとスリット400g 1切（50g）
ヤマキ氷温熟成かつおマイルド削り35g（1.5g×16袋） 1袋（1.5g）
1．熱湯に生卵をおとし 白身が固まったら 冷水にとる
2．めんをゆで皿に盛り 1と カットし焼いた餅, 刻みねぎ, 鰹節を盛り付け つけつゆを添える
餅, 鰹, 卵, たっぷりねぎの ボリュームトッピング 甘めだしのざるラーメンを おいしく頂きます
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冷し中華の料理レシピ
ツナ缶,ブロッコリー, レモン を使って
マルちゃんの冷し中華 極細 の ツナレモンサラダ麺 を 作りました
・・・recipe（1人分）・・・
マルちゃんの冷し中華 極細2人前342g（めん120g×2） 1/2袋
オイル無添加ライトツナ缶（固形量56g内容総量80g） 1/2缶
レモン 1/4個
ブロッコリー 適量
マヨネーズ, 穀物酢, オリーブ油 各小さじ1
伯方の塩, スティックシュガー, GABANあらびきブラックペパー 各少々
1．酢,塩 , 砂糖, ペパー,油,マヨネーズを混ぜる
2．茹でた麺とブロッコリーを皿に盛り たれをかけ ツナをのせ1をまわしかける くし型に切ったレモンをちらす
ゆで時間1分半の極細麺が 冷製パスタのカッペリーニのようで 食べやすいです 麺もちもち
レモンがすっきり ツナのボリューム 暑くてもしっかり食べきれそう
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冷し中華の料理レシピ
刻んだ 国産豚こま切肉 と 収穫京千緑（葉ねぎ） を ハウス本きざみ粗切り生しょうが で炒め
マルちゃん冷し中華 ごまだれを からめて麺にオン♪ ごまだれねぎ肉混ぜ麺 キャべスラ添え を作りました
・・・recipe（1人分）・・・
マルちゃんの冷し中華ごまだれ2人前342g（めん120g×2） 1/2袋
豚こま切れ肉 2枚
葉ねぎ 1本
ハウス本きざみ粗切り生しょうが 小さじ1/2
タバスコブランドペパーソース 少々
キャベツ 1枚
1．鍋に油（分量外）を熱し 刻んだ豚肉,ねぎと生しょうがを炒めタバスコを振り ごまだれを混ぜる
2．茹でた麺を皿に盛り 1と スライスしたキャベツを盛りつける
ごまだれとねぎ肉 キャべスラで がっつりおいしいアレンジ冷し中華のできあがり です
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冷し中華の料理レシピ
国産豚肩こま切肉98円/100g と 収穫野菜 山東菜（半結球白菜）, 京千緑（葉ネギ）の 冷しゃぶに
ハウス本きざみ粗切り柚子こしょう の混ぜたれをかけた しゃぶしゃぶ柚子ピリ冷し中華 を作りました
・・・recipe（1人分）・・・
マルちゃんの冷し中華 甘酢だれ2人前350g（めん120g×2） 1/2袋
豚肩こま切肉 2枚
山東菜, 京千緑 各少々
ハウス本きざみ粗切り柚子こしょう 小さじ1/4
1．麺をゆで水で洗い皿に盛り ゆでた豚肉とカット野菜をのせ 柚子こしょうを混ぜた 甘酢だれをかける
肉野菜たっぷり 柚子こしょうの香り辛み アレンジ冷し中華のできあがりです
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お肌ケアしながら朝ごはんを作ろう♪ 朝専用マスク「サボリーノ 目ざまシート」
食パン5枚切48円, 低脂肪乳1000ml105円
乾物, 収穫玉葱＆ブロッコリー, 自家製粉米粉 で グラタンパン風 を作りました
・・・recipe（1人分）・・・
食パン 1枚
低脂肪乳 100ml
新玉葱 小1/8個
サラダ用寒天10g, 素干し桜えび20g, 5分しいたけ15g 各1つまみ
自家製粉米粉 中さじ1
伯方の塩, GABANホワイトペパー 各少々
ブロッコリー 少々
1．耐熱皿にみじん切りにし塩少々まぶした玉葱をのせレンジ強で30秒加熱し, 低脂肪乳, 寒天,桜えび, しいたけを加えレンジ強で3分加熱し 米粉, 塩,こしょう加え混ぜる
2．トーストして12等分したパンと 茹でブロッコリーをグラタン皿にのせ1をかけ トースターで2分加熱する
おうちでグラタンパン風 朝ごはんのできあがりです
