12/1(木) 35分 体脂肪29% 体年齢39歳
12/3(土) 45分 体脂肪29% 筋肉率アップ体重減のためか
体年齢が38歳になった。やったー実年齢までもう少し。
12/10(土) 45分 体脂肪29% 実年齢が39歳に戻って
しまった。残念!!
12/14(水) 40分 同上
12/15(木) 45分 同上
12/17(土) 40分 体脂肪が29.9% 油断すると30%に
なっちゃうよ。気をつけよ!
12/24(土) 60分 体脂肪は28.6%に落ちたが体重が1.3㎏
も増えちゃった。よって、体年齢が40歳に
12/3(土) 45分 体脂肪29% 筋肉率アップ体重減のためか
体年齢が38歳になった。やったー実年齢までもう少し。
12/10(土) 45分 体脂肪29% 実年齢が39歳に戻って
しまった。残念!!
12/14(水) 40分 同上
12/15(木) 45分 同上
12/17(土) 40分 体脂肪が29.9% 油断すると30%に
なっちゃうよ。気をつけよ!
12/24(土) 60分 体脂肪は28.6%に落ちたが体重が1.3㎏
も増えちゃった。よって、体年齢が40歳に