ヨガはじめました

隣の市で　スタジオプログラムに入っている土曜ヨガに昔のママ友に誘われ時々参加していました。が、慣れてきた頃に、外装工事のため一ヶ月休館の貼り紙！？

よってヨガを中断することに…

何の運動しないのも　と考えヨガサークルを探していたところ　町のサークル案内に私が参加できる（曜日と時間が合っていた）ヨガサークルを発見！
体験して気に入り１０月から週に一度ヨガをすることになりました。

２回目　頚椎を痛め脳のMRIを撮ったりと騒いだこともありましたが、21日がヨガ納め？で今のところ続いてます。

この調子で頑張ります😀

（今日はスマホからの投稿です）