ヨガってる

去年の始めくらいかに
友人の日記で「ヨガ良かった！」ていう文章を見かけ
行ってみようと思い、私もジムのヨガに通い始めました。

日曜日の週一回。
といっても用事と重なるといけなくなってしまうのですが。

ヨガに行くと凝りがほぐれて
体の調子がよいので行ける日はいつも行ってました。

で、家でも毎晩寝る前にヨガもどきストレッチを
やっていました。
おかげで体はずいぶん柔らかくなりました。

初心者向けのコースをずっと受けてて
またその先生が優しくて教え方が上手なのでした。

で、そのお気に入りの先生が
この4月で横浜へお引越しなさると今日聞いて
かなり凹みました。。。

次の先生は優しい先生かな。。。と
ちょっと心配。

でもこれからもヨガを続けようと思います。