ちょこっと雪

朝起きると、屋根に積もってたり、
遠く六甲山や後ろの奥の山が白くなっていました。
朝は雪が降っていましたが、お昼は雨になりました。


最近、日曜に時間があれば、
ジムのヨガへ通っています。毎回いろいろ教えてくれるので
楽しいです。

左右のバランスを整えたり、伸ばしたり。
お気に入りは、仰向けに寝て、全身の力を抜いて
みんなでぼーっとする時間です。

先生の声にあわせて一箇所ずつ力を抜いていくのですが
なんだかとてもリラックスして楽になります。

これからもいける時は行こかなーと思っております。

日ごろ、あまりに運動不足なんでちょっとでも運動せねば・・。