今週最後の朝練習

おはようございます

今週最後の朝練習から、一日が始まります。

週末なので、身体はかなりきついと思いますが、限られた時間の中でしっかりと成果を上げてほしいですね。

私のグループの朝練習は、「テクニック」です。

高強度のトレーニングが続いているので、知らず知らずのうちに泳ぎ精度は落ちています。

インターバルに追われることなく、自分の泳ぎと向き合ってもらいます。

 

効率の良い泳ぎを獲得して、トレーニングを積めれば怖いものなしです！

 

吉田