こんばんは
無事に今週の全てのトレーニングが終了しました。
キツい状況下でも全体的には良く頑張れていたと思います。
明日はDayOFFとなりますから、しっかり身体を休めせてほしいですね。
吉田
おはようございます。
昨日の午後練習は、Frの持久力にフォーカスして行いました。
3R[8t*200m](2:40)(2:30)(2:20)/Round RoundDes1-3R
全体的に気持ちの入った練習が出来ていましたし、内容も良かったです。
今日の午前中はS1の泳ぎの確認からスピードまで。
午後は今週の〆として、高強度の内容となっています。
選手の頑張りに期待します！！
吉田
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