ゆる～いカフェでヨガ

祖師ヶ谷大蔵にステキなカフェがあります。その名もムリウイカフェ。
ムリウイ？？？　なんでも、アマゾンの熱帯雨林に生息するサルの一種だそう。

ウルトラマン商店街を駅から北のほうへずずずーっと行った左側、
本屋の３階にあります。以前は本屋の倉庫だったところを改装。
とっても手作り風です。いえ、手作りそのものです。
そして、店の半分はベランダ（屋上？）。
周辺は住宅地で、高いビルもないため、いい眺めです。

友人の言葉を借りれば「とってもゆる～いカフェ」。
そうなんです、いまどき、この日本でクーラーがない！
これってすごいと思いませんか。
そういう意味でも、とってもナチュラルなお店。
（ちなみに、ホームページはここ。きわめて読みづらいですが）

平日、閉店後にヨガもやっています。
昨日の夜、初めて参加してみました。
おおお、これぞヨガ！

いまどきのフィットネスヨガ、ストレッチのためのヨガ、ヨガ体操とは違う、
インド本来のヨガ。これですよ、これ！

インドのリシケシュで３年間ヨガを学んできた人が教えてくれます。
もうそんな話を聞いただけで、すでに興味津々。

腹式呼吸をゆっくりしながら、できる範囲でゆったりやる。
ポーズを決めようと無理をするのではなく、まず呼吸を大切に。

ちょうど涼しくなってきて、いい風も時々入ってきて、
ゆったりとした開放感を味わうことができました。
心地よいエネルギーと良質の氣が存在する快適空間です。マル。