インターバルトレ～インフルエンザ？

昨夜は固定ローラーでインターバルトレーニング。

短時間だが密度の濃いトレーニングでした。

ところが今朝、安静時の脈拍を測ってみると９０位ありました。

その上身体の節々や腹が痛いのです。

えっ！　あの程度で？　と自分を疑いました。相当体力が落ちてるのだとガッカリ。

午前中は身体の痛さ、だるさをこらえて仕事をしたのですが、昼になると我慢できなくなってきました。

熱を測ってみると３７度５分。その後３８度２分へ。

自分は平熱が３５度位なので相当つらい。

医者に行って検査してもらいましたが、とりあえず陰性。

また明日熱が下がらなかったらもう一度検査です。

朝の不調の原因が体力低下でなくてホットしていますが、変ですか？