自分をトレーニングに駆り立てるものを作ることが継続の原動力だと思う。そして・・・・
時には物欲もトレーニングの動機となる。
ガーミンのサイクル用ナビを買おうか迷っていたが、最終的にこれを選んだ。
もちろん、ケイデンスセンサーも購入して自転車にも使えるようにした。
今更ながらだが、心拍管理のトレーニングを導入しようと思う。
さて、さてどうなることやら。
右脚全体の不快な痛みを何とかしたい。
そこで久しぶりにザムストLC-1を付けてみた。
おお！ なんかいいぞ！
実は以前から持っていたものだが、夏の暑さに着用を敬遠していた。
ランの最中も痛みの軽減が明らかであるが、その後の痛みも軽減されている。
ザムストは脹脛用。痛めているのはハムストリングスなので当然ハムの痛みはある。
しかし、以前と比較して軽いのである。
私、右の脹脛に静脈瘤ができかかっている。
父親は両下肢全体にでき、手術を受けている。遺伝的なものもあるようだ。
右脚全体の痛みは、この静脈瘤が悪さをしているような気もする。
今後ザムストの様な着圧ソックスを積極的に活用して行こうと思う。
ウルトラスケートで右ハムストリングスに痛みがでてリタイア。
昨年まではまがりなりにも一日楽しんで（苦しんで）滑れたのだが・・・・
今、少しずつリハビリランをしている。
しかし、右ハムをはじめ右脚全体が痛い。
思えば昨年10月に痛めて、早や一年。
なかなか良くならない。
激痛ではないのだが、ランの途中で痛くなる。
日常生活の中でも、椅子に腰かけていると圧迫されるためか痛みがある。
車の運転も、わずかにアクセルを踏む動作だけでも嫌な感じである。
生物は新陳代謝があるのだから、いずれ新品の筋肉組織に入れ替わるような気もするが。
どこかにフレッシュなハムストリングスは売っていないだろうか？
アマゾンかウイグルか・・・・
自分の大切な年中行事であるウルトラスケートが終了した。
結果は100キロちょっとでリタイア。
痛めている右ハムストリングスが悲鳴を上げた。
もう一度痛めるとたぶん再起不能になる予感が・・・・
そのためあえなくリタイアを選択。
これすべて練習不足が原因だ。反省、反省、また反省。
しかし、楽しかった！
毎年隣にテントを張るNさんご夫婦や多くのブログの友人達との再会。
一年に一度だけれどリアルな交流の機会は楽しい。
新しい知り合いが少しずつ増えることもまた楽しい。
ウルトラマラソンランナーでありウルトラ完滑スケーターの「あひるさん」と前半引き合いながらウルトラマラソンのノウハウなど教えていただいた。
そのあひるさんの紹介でブルべ（自転車のイベント）の達人Sさん（パリ・ブレスト・パリを2回完走！）と知り合い、ブルべの素晴らしさを教えてもらった。
考えてみると、ウルトラの会場には達人がたくさんいる。中には怪人もいるけれど、学ぶところはたくさんある。
自分も少しでも成長したいものだ。
この素晴らしイベントを毎年開催してくれるNIKEさん、スタッフ関係者の皆様に感謝！！！
トータル