64.60kg ついに目標達成！

体重 64.60kg
体脂肪率 15.30%

ついに目標達成！
昨日は，昼に時間があったのでUltimate Tae Bo Anniversary Editionをやった。
さらに，絶対に目標を達成したかったので，夜にビリーエリート２。
さすがに，これだけやったら，昨日より１ｋｇ以上落ちていて，予定通り目標をクリアできた。

今後は，さらに目標を美容体重の６０ｋｇにして，がんばろう。
体重の変化


体脂肪率の変化