体重 66.50kg
体脂肪率 15.90%
昨日は,食事のカロリーを抑えて,ビリーエリートFat blasting Cardioをやった。
いつもなら,これで確実に1kg近く減るのだが,今朝は600g増加。
うーん。納得いかない。でもここで嫌になったら,リバウンドへの道。
今日も頑張ろう。
体脂肪率 15.90%
昨日は,食事のカロリーを抑えて,ビリーエリートFat blasting Cardioをやった。
いつもなら,これで確実に1kg近く減るのだが,今朝は600g増加。
うーん。納得いかない。でもここで嫌になったら,リバウンドへの道。
今日も頑張ろう。