日中は初夏の陽気
だけど朝方は涼しく寒暖差が大きいこの季節。
風邪をひいている訳じゃないけど、頭痛やクシャミに倦怠感があったり…ちょっとだけ体調が悪い
春先ってそんな事がありますよね。
私も先週の金曜日の15時頃から頭痛何とか定時まで仕事をこなして自宅にまっしぐら！
その日の夜はマリオの映画を予約していたので「ランチパック」を食べて頭痛薬を飲んで出かけました。
あっ一応薬を飲む前に熱は計りましたよ（熱はなし）
頭痛薬（ナロン錠）はよく効きますね！30分もするとすっかり痛みはなくなりました～
翌日は無理をしないで朝はゆっくりして9時過ぎに長居公園・植物園に歩きに行きました
頭痛やクシャミ等の症状はなかったけど、ちょっと倦怠感があったので2時間ほど歩いただけ（休憩も含め）
そして翌日、馬場が悪くても行こうと思っていた乗馬
でしたが、起きた時に倦怠感を感じたのでキャンセルしました。
来週からは土曜日、朝5時半起きで朝一のレッスン！がんばれるかなぁ。
今日は日曜日に体を動かさなかったので腰がだる～仕事に行くのもだる～でした
が！明日がんばったら5連休です
この5連休はウォーキング・映画鑑賞・乗馬予定。心と身体をリフレッシュするぞー！
では29日のウォーキング中に撮った写真をアップします
可愛いキクナの花が先週より咲き誇っていました。満開です
黄色一色の花も咲いていたよ▽
バラ園に咲いているクレマチスたち
しゃくやく園では芍薬が咲き始めていました。
そしてネモフィラは満開！これで見納めかな。
この日歩いたのは9,800歩
渦巻きが魅力的な咲き始めのバラ
次回に続きます。
