水中ウォーキング、色々なその後

細々と続けております水中ウォーキング。
週に２度行ければ良い方でして　(^◇^;)ゞ
何せ、遊び過ぎてプールで２時間も経過しちゃったぜ、なんて事をやった時には風邪を引く始末
そして、やっと治ったのにまたうっかり２時間で風邪を引くというアホ丸出しをやってました
で、風邪を引かないのにはどうしたら良いのかをネットで検索
プールの後は自宅で昼寝して冷えから逃げるという方法が最良とでました
今日それを実行してみましたところ、どうやら成功した模様（これ書いてるのは翌日の12/12）
ちょっとだけ鼻の奥がグズグズしてたのも良い方向へ向かってるというラッキーさ♪

今日という日はバレーの練習日だったのですが
早朝から予報通りの凄い暴風雨でして、自転車に乗ったら倒れるぜ！って程の酷い豪雨
なもので自動車で行ったんですけどね
車ドアから体育館入り口までのたったの数メートルの間に全身びしょ濡れになる始末
ところが練習が終わる１時間前にはあの暴風雨は嘘だった？みたいな青空が！
予定では体育館の駐車場に車を置いて、そのまま隣の温水プールへ行くつもりでしたが
こんなに良い天気になったなら駐車場代（１時間200円）が勿体無いので自宅へ帰りまして
自転車で再び２０分も掛けて温水プールへ行きました。
バレーの練習で運動し、また温水プールでも歩き、これだけ運動したらカロリーもさぞかし消費されたでしょうね♪
と、帰宅後にワクワクとして体重計に乗った訳ですよ

減るどころか増えてるって、どうよ？

なんちぅ基礎代謝の低さだーーー！！！
筋肉が無くて脂肪ばっかりの身体だっちぅことでっせ！
ワタクシ、自分の身体に自信が持てました
氷河期が来ても一番長生きすんぢゃね？みたな　フッ・・・┐( ￣ー￣)┌
諦めるか…　＿|￣|●il|li


ところで、以前に耳栓が欲しいって書きました
色々なサイズが入ってるお試しの耳栓をネットで買ったって書きました。
アレね、とっても良かった♪
まずは一番小さいのを使ってみたんです
そしたら泳いでみたけど耳栓取れませんでした。
そして勿論、耳の中に水は一滴も入らなかったので快適でした。
右耳だけなので音も少しは聞こえ、監視員の笛の音もちゃんと確認できました。
両耳に入れたらたぶんほとんど聞こえなくなると思うほどの性能でしたよ
（遮音性を重視するための耳栓としては使用してません）
これで中耳炎にならずに済むと思うと安心して水の中に入っていられます。
ワフワフしながらプールで楽しみました～♪　((((≧▽≦))))



左の緑色のを使ったよ
「meteors SMALL」
NRR28って単位が書いてあった。（NRRってのはノイズ減少率の事）
防音は私には無くても構わない、必要なのは防水の方だ　（笑
でも耳の穴をいかに塞ぐかってのが必要なのだ。
一度使うと中まで水が染み込んで１日では乾かないから、数個を回すことにした。
とはいえ、やはり使い捨てに近い。
８種類をすべて使い終わる頃には最適の耳栓が判明するだろう。
そうしたらそれだけを購入しようと思う。