自転車…ギコギコ

8/21に引き続き、自転車漕ぎでダイエットの巻


（以前なら車で行くんだけど）
ＡＴＭに行くついでに
スーパーに行くついでに
ちょっとばかり自転車漕いできた。
小１時間ほど・・・・
途中でファミレス入ってモーニングもした♪　（コラ！


え？　痩せたかって？
今日が二回目だよ？
それに距離も走ってないし～♪　（走れよ！
痩っっせる訳ないぢゃ～～ん　ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ
っていうかぁ
毎日やらなきゃ効果なんぞ出る筈ない　（やれよ！
でも毎日はさすがに疲れる　（オイ！
週に一度くらいが丁度良いような気がする♪　（駄目だこりゃ

ああ、楽に痩せる方法って無いのかなぁ　（アウトーーー!!!!


　　

ぷらまい・・・・ぜろ、にはならんのよ (ﾉ_･｡)

いつまでもグータラしてたら太るばっかり！
って気付いちゃったわっけ～♪　（遅！
だから運動しなくちゃって、思ったわっけ～♪　（今頃？
でっもぉ、歩くのもぉ、走るのもぉ、ワタシってば嫌いぢゃ～ん？　（ゑ？
だ～か～ら～・・・・
自転車に乗ってサイクリングしちゃお♪って思ったわっけ～♪　（はい？
ほらぁ、ジムとかにぃ、動かない自転車みたいのがあるぢゃん？
でもジムに時間指定でわざわざ行くとかぁ、会費払うとかぁ、面倒ぢゃん？
だからぁ、自転車に乗ってぇ、河川の土手を走ればぁ、お金も掛からないっしぃ、痩せるっしぃ、いっきょりょうとく？
んでもぉ、ワタシのぉ、自転車ぁ、電動なんだよねぇ　（オイ！
でもま、いっかぁ♪　(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

でねぇ、走ってたらぁ、‘し○むら’が遠くに見えてきてぇ
『やっだぁ♪　素敵♪　ちょっと寄ちゃおっと♪』
って、ルンルン（死語）で走って行ったらぁ
棚卸で休み
だって!!!　ガックリ!!!!
何だヨォォォォ！
知ってたら汗かいて走って行かなかったのにぃぃぃ！　（何かが違！
すっごくガッカリしちゃってぇ、帰ろっかなってなってぇ
電動出力最強にしてぇ、ゆ～～～～っくりとぉ、帰ってきたぁ。

でぇ、途中でお腹が空いたなぁってなってぇ。
コンビニでぇ、ポテチとぉ、お菓子とぉ、ジュースとぉ、焼きそば買ってぇ
帰って来てすぐにテレビ観ながら食べてぇ
あっと気付いたら４時間寝てたみたい　キャハ♪　（駄目だこりゃ

んでぇ、今さっきシャワーしてきてぇ
スッキリしたからまた寝ようかなぁ
って思ってるんだけどぉ

駄目かな？　（￣∀￣*）ｲﾋｯ



　　

ご無沙汰しておりました

まったくもって申し訳ござりませぬ　(＿ ＿；)
こちらを九日間も放置しておりましたぁ！！！！
すみません、すみません　ﾍﾟｺm(_ _;m)三(m;_ _)mﾍﾟｺ

ひまちゃんから風邪を貰ってしまって連休はゴロゴロと寝倒してたってのもあるのですが
平日は練習試合だぁ整形外科だぁ何だぁと予定が詰まっていて
それでなくても雨ばかりの毎日だったので、嫁をほぼ毎日送迎しつつ、孫達の保育園も送るだけでなくお迎えの役も増えてしまい
そりゃもう毎日ゴホゴホ咳き込みながら老体に鞭打ってました。
やっと一段落したので、書けずに放置してしまった日記を数日掛けて追記していきたいと思っています。

で、今日のご報告は…

先週は頑張ってダイエットに取り組んでたんです。
そりゃもう一時期はマイナス1.5kgまでいきました。
ですが、ですが…

風邪で寝込んだのでカロリー消費ができなかったのも一因ですが
寝込んでるっちぅのに「夕飯は？作らないの？」と孫に伝言させた嫁にイラッとして
ふと気付くと丼飯にタクワンを乗せてお茶をぶっ掛けてシャカシャカとかっ込んでおりました。
炊飯器で炊いたばかりの五合の飯が、半分になっちょりました　(￣- ￣ )ﾄｵｲﾒ
それからは食欲のコントロールが不能となり…

順調に育ってます、腹が♪
それも始める前よりも増えました♪　ヾ(- -；)ｵｲｵｲ

もう駄目ぽ　＿|￣|●il|li

娘の誕生日

　　


今日は色々と忙しい日だったので、事前に予約しておいたのを取りに行くだけにしておいた。

娘もとうとう35歳になってしまった。
未だに嫁には行ってないので、心配っちゃ心配。
たとえ嫁に行けずとも、子だけは生して欲しい。
我が子を抱く幸せを味わせてやりたい。
けど…こればっかりは尻を叩けどどうにもならん。
本人次第なのが歯痒い。

８日目 ○4.9kg（－1.1）

（－1.1）だとさ
昨日の試合でどんだけ動きまくったんだ！ってな話になろうか？
いやいや実は、クーラーが無い体育館なのに窓もドアも締め切って蒸し風呂の中での試合だった結果さ。
汗で身体中から水分がどんどん抜けていったぜ　（笑
今日一日掛けての水分補給が完了したらまた元に戻るだろうさ　(^◇^;)

って事で、期間限定のダイエット日記は今日でお終い。
通常に戻りま～～す♪　ヾ(▽⌒*)




今回の試合中、先月の8/5（金）に＜右膝中央前をピキッと傷めた＞痛みが全然出なかった。
実は先週金曜（9/2）にふとしたはずみで膝内部でゴリゴリという音と共に何かが弾けた。
『あれ？もしかしてコレでもう痛みが無くなるかも？』の予感がした。
そして今週の水曜（9/7）、大事をとっていれば痛みが出なかった。
翌々日の金曜（9/9）なんぞ、思いっきり動いてしまった　(^◇^;)
何だったんだろうか、あれは？
関節ねずみ（関節の中を軟骨や骨のカケラ（小骨片）が動き回る）だったんだろうか？
それにしても痛みが遠退いて良かった良かった　(^^;;
痛みが始まってから毎週ヒアルロン酸を打ってきた。
その事によって膝関節内の隙間が広がってカケラが動いてくれたのかな？
しっかし…毎週だと注射代が掛かって掛かって…　(T-T)
お財布から樋口さんが羽を生やしてどんどん飛んでいくのが見えるようだったよ　(ＴＴ▽ＴＴ）ﾀﾞｧｰ
今週は関節腔内注射をせずに様子をみてみるかな。
これで収まってくれると助かるんだけど…金銭的にも　(￣∇￣)ゞ