今日は森の休園日。
夕方いつもの時間では
灯りも点かず真っ暗になるので
早めに森散歩へ。
お天気が良かったので
少し暖かなお散歩でした
+ + + + + + + +
そして今日のお昼ご飯♪
・タラと きのこのホイル蒸し
約111kcal
・しらたきの たらこ煮
約37kcal
・きのこの炒り豆腐
約63kcal
・とろろ昆布のお味噌汁
約24kcal
・ごはん
約208kcal
・チーズ
約40kcal
りんご
約54kcal
計 約537kcal
+ + + + + + + +
腰痛は昨日より少し楽になったものの
お散歩でピリカの落し物を拾うのも一苦労
今夜は早めに寝ようかな。
ではでは
おやすみなさい