昨日も、
夫、娘に こう言ってから、
入浴した。
のんびり長湯。
あがってからは
化粧水他で お手入れ。
こうして、
スムーズに、
入浴が出来ること。
じんわりと嬉しい。
私、今 落ち着いているんやなって
嬉しい。
不調時は、
ここに書くことさえ、
恥ずかしい程に、
入浴が 出来なかった。
全く 出来なかった。
なんでやろう？？？
って、思っても、出来なかった。
いや、今も、
調子が悪くなれば、
出来なくなるだろうな。
以前、病院で
私の病のことを 学ぶ場があった。
で、そこで、
「 鬱時は、入浴が出来ない。」と、
レジメに 書かれており、
ハッと した。
「 私やぁ・・・・。」
今は、スムーズに 入浴が出来る。
日常の中、
当たり前のこと。
私には、
自分を確かめることが出来る、
ハードルになっている。
そして、
私の入浴は、
夕食を食べる前に 決まっている。
食前でないと、
ハードルを越えることが 出来なくなる。
自分と相談しながら、
日々のハードルを
超えて行くことが
出来ればいいなって思う。
願うかな？
今日も、
ワンコのお散歩で、
しっかりと 汗をかくな。
夕飯の下準備を済ませて、
さぁ、お風呂に入ろう！
さぁ、今日も スタートです。
昨日は、< 両親の 結婚記念日 > だった。
今日は、先代のワンコの < お誕生日 >。
そして、明日は、このワンコの <15歳での命日 >。
我が家のカレンダーには、
家族の軌跡を書いている。
その中には、
飼っていた三羽のセキセイインコが
我が家に来た日、
そして、命日を
しっかりと 書いている。
特に 何をするわけではない。
が、家族の会話の中に、
みんなの名前が 出るだけでいい。
そして、共に過ごした時間を
思い出すことがいい。
そうやぁ。
今日の 2月8日。
母の可愛がっていたワンコのお誕生日ね。
< ０２０８ >
これ、いつも母、
なにかと、暗証番号に していたわ！