双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

断捨離、断捨離。上向きになってる?

2021-02-25 08:30:25 | 双極性障害とともに。


よくあるのです。


あちこちと 片づけ始めることが、

立ち上がりのきっかけに なることが。


不調の間、

部屋はひどい状態に なっている。


で、この勢いで、

家の中のあらゆる箇所を 片づけ始める。

何から、どこから 手をつけること、

そんな選択は 出来ません。

頭、まわりません。

だから、くじを作るのです。

「和室の 押し入れ下」

「洗面所の 棚」 等々

こんな感じの くじ。

で、そのくじの箇所を

淡々と 片づけていくのです。


片づけが出来るだから、

そのエネルギーは すでに溜まっているはず。


昨日も、

そのくじの箇所を

淡々と 片づけていました。


それなりに 疲れるものの、

気分は さっぱり、達成感。


そんなことを 繰り返しているうちに、

あら?と

立ち直っていること、

これが、結構 多いのです。


なぜか わかりません。

でも、誰の迷惑になることでも ありません。


頭の中は、

まだまだ、ぼんやりとしていますが、

こんなもんです。


奇妙なスイッチですが、

長年の 私なりに見つけた

スイッチなのです。


どんな形でも いいのです。

立ち上がってくれれば、です。



さぁ、今日も スタートです。


このブログを通して、

出逢った方々に、

いつも 励まして頂いています。


お会いしていないのに、

お一人お一人の姿が 見えるのです。

たかが、で 始めた このブログ。

その中で、大切な出逢いを 頂きました。


闇の中。

一人やないって 思えること。

本当に、ありがとうございます。


いつかはね。

「 大丈夫。

私も そうだったんだから。」と

どなたかに、お話することができる、

そんな私に なっていたいと

思います。

まだまだやなぁ、

そんな私になっていると

信じていたいです。





コメント (8)
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