双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

I can か Ican not  か ?????

2016-11-15 07:46:47 | 双極性障害とともに。


 以前、「 止めます!! 」と 宣言したのに。。。

 
 < タバコ >


 結果 2日しか 続かず、でした。 (>_<)



 言い訳なのですが、

 調子の波と 喫煙と 関係が大きい私。

 
 調子が ↓↓↓ に なると、喫煙本数が あきらかに ↑↑↑ します。



 ↓↓↓ の前兆が 喫煙量で わかるといっても 過言では ありません。




 以前のドクターは 「 一箱(私のは 10本入り)程度なら いいよ。」 と。

 まぁ、このドクターも 診察の合間に 吸ってられるのを しっかりと見たのですが。



 勿論、今の主治医は、「 ダメ 」というか、けげんそうに ムッとされます。

 当たり前なのですが。。。




 身体にも 悪い!!

 お金も使う!!

 で、前回 「 止めます」宣言したのですが。。。



 で、もう一度!!!



 



 と、この本を買いました。


 
 今の私。 本を読むことが出来る状態。



 よし!! だまされた気持ちで 読んでみようか!!! です。



 まだ 少しの少し 読んだにすぎませんが、

 たばこを吸うことに 抵抗感 罪悪感 を 抱くようには なっています。


 まぁ これは 以前から持っていたんですがね。(^^ゞ


 
 そうそう!

 「 本書を読み終えるまで タバコをやめないで下さい。」と あるのです。


 
 「 矛盾していると思われるかもしれませんが、いいのです。」と。



 ふぅぅぅぅ。 

 これでも無理なら、やっぱり < 禁煙外来 > だよなぁ。