肩が痛くて病院に行ってきました。50肩と言われて注射をしてもらい、電気治療をしました。痛風といい、50肩といい、年齢相応に体にガタがきていることを実感しています。そういう自分とどう向き合うか、いろいろと考えます。食事のことや運動のこと、生活全般を整えていこうと思います。日々努力。
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