チョイス

今日は眼科に行ってきました。
近くの眼科は日曜日も診察ＯＫなのです。
ステロイドの副作用が心配なので、真面目に3か月1回程度の割合で定期検診に通っております。

今日はいつも通り、眼圧の検査と視力検査と診察でした。
視力も前回とほぼ同じ。
診察結果も問題ありませんでしたー。
次回はまた3か月後。

で、問題があったのが、待ち時間に読もうと思って持って行った本。
やなせたかしさんの「明日をひらく言葉」という文庫本を持って行ったのですが、ページをめくるたびに、じーんとする内容のことが書いてあって、思わずウルルン。
(´；ω；`)ｳｩｩ
ウルッと来るたびに、本を閉じ、治まるとまた本を開く。
というような感じで読み続けていたのですが、ついにウルルンを越えて涙がこぼれそうな勢いに。
たまらずハンカチを取り出して拭く羽目になったのでした。
これは人前では読めん、と判断し、読書終了。
仕方がないのでスマホと病院のテレビを見て待ち時間を過ごしました。(-_-;)
待ち時間に持ってくるのに本のチョイスを間違えました。

それにしても。
この本には本当に刺さる言葉がいっぱい書いてあって、特に今日の私にはピッタリな言葉ばかりで、それはそれでこの本を手にしたのは良いチョイスではありました。
背中を押されたし、勇気をもらった。
明日はがんばる。

予想外

今日は朝から寒くてしかたがなく、ストーブの前から動けず。(>_<)
買い物に出かけたもののやっぱり寒くて早くスーパーから脱出したくて仕方がなく。
で、帰ってきたら、のどがカラカラに乾いてて、あんまり飲むと体重増えるしなぁと思って我慢してたら、お昼ご飯を食べる気力がなく。
食べたは食べたけど、結局ジュースを飲んでしまうし、そのあと豆乳も飲んでしまうし（ポテチも食べた）、ああ今日は飲みすぎだ、と思っていたのだけど、意外に体重は増えてませんでした。
あれ？

スッキリ

今週はおなかの調子がよくなくて、便秘、というほどではないのだけど、もう少しスッキリでてもいいのになぁ、と思っていて。
”お通じ”というからには、ちょっとでも出ればいいのだ！と思っていたけど、やっぱり量が少ないし、今週は透析の体重もドライまでまだ引けてないし。

いくらか悶々としていたのですが、今日ようやく出ました。(#^^#)
何とも言えない幸福感。
出る、って大事ですね。

適時適量

今日の透析は、300gオーバーで終了。
月曜日の+900gオーバーが効いている。(-_-;)

お昼ご飯が思ったほど多くなくて、夕方にはすっかりお腹が空いてて、透析が終ってうちに帰ったら、しっかり食べよう！
と思ってたけど、透析が終ったらそんな気も失せてしまって、パンとお菓子を食べました。

食べる量が少ないと、あたりまえだけど、お腹が減る。
なので、変に調整せずに適時適量を食べるのが一番いいんだろうけどなあ。

明日の朝はしっかり食べよう。かなあ。

残念！

今日の夕飯は、お好み焼きだと数日前から予告があったので、楽しみにして帰ったのにお好み焼きではありませんでした。
悲しい。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

しかも夕飯はお昼に食べたものと同じ系統のものでした。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

でもおいしかった。
お腹いっぱい。
まんぞくまんぞく。