今日から

今日からドライウェイトが下がったのですが、いっぱい残したのであまり影響なし。(-_-;)
とはいえ、次回からは＋300gなので余裕が出るかな、と思います。

と思っていたら、急に涼しくなって、今日は水筒に持って行ったお茶、半分ほどしか飲みませんでした。
せっかくドライを変えたのにまた変えなきゃいけないかも？

今週は血圧とか体調とかもろもろ様子見です。

梨

ようやく暑さも落ち着いてきたのか、今日はエアコンをつけなくても過ごせてる。
今日はお天気も良かったので外に出ると暑かったですけどね。
そろそろ秋に向かってるのかなぁと思います。

今日は地元産の梨を食べました。
お友達が木のオーナーをやっていて、今年収穫したのを昨日持ってきてくれたのです。
甘くてみずみずしくてめっちゃおいしかった。
梨は大好き。
果物なのであまりたくさんは食べられないけど・・・。
でも今日はしっかり1/2個いただきました。
今しか食べられないしね。
最近、カリウムは低めなので大丈夫かな、と思います。

明日はまた検査だな。
明日のリンはそれ程少なくないような気がする。(-_-;)

3度目の正直

先日、急にとある食べ物が食べたくなって、売っているのがうちから車で20～30分かかるお店だっただけど、行ってみました。
ところが、お休み。
ざーんねん。
と、その数日後行ってみたら、またその日もお休み。
こうなるとますます食べたくなってきて、今日行ってみたんですが・・・やっぱりお休み。
ちかくの大手スーパーに売っているのでは？（地元のものだし）と思って行ってみたのだけど（前は打っていた）やっぱりありませんでした。
ガッカリ
あとで、近くに住んでいる友達に聞いてみたら、しばらくお休みなんじゃないかとのことでした。
再会されたときには、また行く。

また？！

ドライウェイトをあげてもらいました。
300g増えました。

ドライが下がるのはいいけど、上がるのはちょっと落ち込む。
太った、ってことだからな。
私は勝手に、筋肉が増えたからおもなったんちゃうん？と思っているのですが・・・。
でもやっぱり落ち込む。

まあ引きずらないようにしよう。
太った、としてもそれほど食べすぎてる感じはないしなぁ。
夏だし、緩いめの方がいいよ、と言われるし、とりあえず今日は金曜日なので、上げる前のドライウェイトで終了しました。
途中、血圧が下がってるのが気がかりでしたが、気分はそれほど悪くはなかったし。

と思っていたら、透析が終って、さあ帰るぞ、とベッドの上で体を起こしたときに、お腹の筋肉がつる。
一昨日と反対側、今回は右がつる。
ふたたびベッドに横になりました。
すぐに痛みはなくなったけど。つったところが固くなっていました。

それでも、今日は300g余計に引いたことになっているので、週末は少し気にせず食べれるのがうれしい。
新ドライは来週からです。

低い

今朝の血圧は上が100ありませんでした。( ﾟДﾟ)
なんとなくだるいはずだよ。
冷たいお茶を飲んで、塩をなめて仕事に行きました。

仕事中はそれ程しんどさはなくて、むしろいつもよりも元気でした。
眠くなかっただけだけど。(-_-;)

そして、さっきまた血圧を測ったら上が100ちょっとオーバーくらい。
低いなぁ。

明日病院で相談して、ドライウェイトをあげてもらうかな～。