体力がない

先日ネットで注文したエアロバイクが、今日届きました。
ジャパネットたかたで買いました。

さっそく組み立てましたが、ものすごく簡単に組めるようにはしてあるものの、ねじを外したり、ねじを止めたり、という作業で意外に体力を使い、というか私の体力がないだけの話なのですが、完成した時点で、今日は寒い日にもかかわらず汗だく、そして、へとへとの状態になっておりました。

で、まずは今回、言い出しっぺの母が乗ってみる。
買おう！と言い出したのは母でしたが、乗れるかどうか心配だったそう。
サドルの位置は一番下から一つ高い高さに合わせましたが、母も無理なく乗れました。
しばらくこいでみてこれならやれるぞ、と自信を持ったらしく、
「これはええ運動になるわ！」
とご満悦。

そして次に私も乗ってみた。
負荷レベルが8段階あるのですが、真ん中の4か5くらいでこいでみたら、ちょうどよい負荷かな～という感じだったのだけど、2分も絶たないうちに足が疲れる。
これでは続かん、と、レベルを3に戻して、休憩をはさみつつ15分こぎました。

表示パネルに消費カロリーも表示されるのですが、それで出た消費カロリーが100kcal。
汗もかいたし、足も結構疲れたので、もっと消費しているかと思ったのに。
これを見るとやすやすとジュースとかカロリーのあるものは飲めないな、と思いました。

運動後、体力測定をすることができるのですが、やってみたら、6段階評価の一番下！でした。
うすうすわかってはいたけれど、画面表示を見て軽くショック。
あ～やっぱり体力ないねんなあ。

うん。
だから買ったのだよ。
がんばって、体力をつけるのだよ。

後は続くかどうか。
今のところは
「買ってよかった。」
というのが母との合致した意見です。
特に準備をしなくても、気が向いた時に運動できそうなので、ちょこちょこやろうと思う。

でも改めて考えてみると、これだけの運動でへたるなんて、情けない。
うん。
だからがんばる。