歩け！

少し前から、「体力つけたいから運動したい。」と言い続けていて、にもかかわらず、なかなか何もできてなくて、土日に歩こうとかいつも思ってるだけでできないのですが、今日は仕事から帰ってきて、雨も降ってなかったし、それほど暑くもなかったので、えいやっと歩きに出かけました。
スマホとお財布だけ持って。
思うままにテクテク歩いて。
30分は歩くぞ、と思っていたのですが、帰ったら40分くらいたってました。
おかげで汗びっしょり。
失敗だったのは、汗拭き用のタオルもハンカチも持って行かなかったこと。
次回は気をつけよう。

それにしても、よく歩けたなぁと思う。
大げさに言っているように気来れるかもしれないし、自分でも大げさかなぁと思うところはあるのですが、ホントに歩くのが辛いと思うくらい筋力がなくて、うちを出て数十メートル行ったところでもう歩けへん、と思ってしまうような私なのです。
なので、運動をしようと思うと、自分の中に壁みたいなものがあってすぐにくじけてしまう。
でも今日いっぱい歩けたので、できるんやな、ということはわかったので、毎日は無理でもちょっとずつ続けようと思います。