良い結果

今年最初の血液検査が月曜日の透析の時にあって、その結果が、今日出ていたのですが・・・

カリウム　4.5
リン　　　4.2

でした！
年末、リンが少し高い値が続いていたのですが、思い当たること（リンが高くなるようなものを食べていた）も多くて、今度の検査は値が高くないようにするぞ！と意気込んでいたのですが、前回は失敗し、今回ようやく挽回！
節制した甲斐がありました。!(^^)!

カップ麺とかコンビニ食とかお菓子とか加工食品をあんまり取らないようにしたのと、リンの吸着剤を食後すぐに飲む、というのを徹底したのがよかったのかも。
チーズとかヨーグルトとかも食べなかったしな～。
日曜日にサツマイモを食べたので、カリウムの値が上がってないかも心配だったのですが、こちらも大丈夫だったようです。
よかったよかった。
これに気を良くして、食べ過ぎないようにしなくちゃだな。

ついでに
CPKは34でした。!(^^)!