自然体とは？

🔴24令和6年7月30日実践心学

[呼吸で心身を整える]ライン日記

何かに喜んでいる人、囚われている人は、その体つきに表れているのでわかりやすいものです。どちらも、周囲にオーラを撒き散らします。困るのは、落ち込んだ人。このうつむき加減で、肩が落ち背中が猫背、視線はもちろん地面に落ちています。そして、足は引きずり加減。

そして呼吸は浅く、細くなっていきます。行き詰まると、深いため息がもれます。すべてやること、考えることうまくいかなくなります。切り替えるに、呼吸を自覚するか、体の動きで呼吸を呼び覚ますか。そして切り札は、やりますを唱えるか。

副産物は、精気回復です。やります！