玉子断ちとコレステロール【結果発表】

昨年の成人病検診でLDLコレステロールが基準値を3割超えてC3判定を受けました。
その後医師との面談でコレステロールの摂取を抑えるよう勧められて、食品リストの中でもぶっちぎりで含有量の高い鶏卵（卵黄）の摂取をできる限り抑えようと決めたのが昨年の11月。
あれからほぼ1年（綾小路きみまろの声で）。けっこう頑張って食べないようにしてきました。そして待ちに待ったその結果がようやく昨日届きました。

LDLコレステロール、昨年の156mg/dlから155mg/dlにわずかに減少です。わーいわーい。

・・・・じゃねえだろ、おい。

やる前から無駄だという情報も得ていて、そうだろうなと思っていた節もありますがそれでも心の中では期待はしていました。そして本当に検査結果のオールAは達成したかったんです。
でも、変わりませんでした。減りません。1年間の玉子断ちは無駄でした。無益でした。まあ仕方ない。こんな時スポーツ選手なら努力したことが無駄じゃないって言うのかな。

お昼ご飯は11時15分に会社を抜け出してつじ田の奥の印で煮干し中華そばを食べました。もちろん1年ぶりに味玉追加です。
ラーメンは美味しかったです。でもなんだかラーメンだけで普通にお腹いっぱいになるのにそれに茹で玉子が一個入ると少し多すぎる。まあこれからもなくてもいいかな。
久しぶりの玉子との再会も思ったほど感動的ではありませんでした。

それともひとつ。善玉HDLコレステロールの増加を期待してカゴメの高濃度リコピントマトの野菜ジュースを毎月箱で買って飲んでいたのですが、こっちも増加どころか減ってましたね。
結果LH比（LDL÷HDL）は昨年の2.3から2.5に悪化。2.5って言ったらもう完全にヤバいゾーンじゃないですか。ううう。

さらに悪いことに今まで安泰ゾーンにあった中性脂肪が、いきなり5割も増加して今年は基準値ぎっりぎり！　なかなか思うようにはなってくれない57歳の身体でした。