Potential of aromatheapy

aromatherapy and golf

神楽坂

2017年01月18日 | お料理

よだれ鶏。
さほど辛くなくて、美味しかった。

山椒の葉っぱのソースだった気がします。
ぴりっと美味しい。

鶏の唐揚げが美味しい。
辛いけど美味しい。


鶏肉がなくなったら、こんなに辛いものが残りました。
これは食べられません。


優しいお味の一皿。

黒酢の酢豚。
これは絶品。

このほかに、麻婆豆腐と蟹チャーハンも頂きました。

4人で食べると、いろんなものが食べられます。

この記事をはてなブックマークに追加

新規の患者さん

2017年01月17日 | 看護師の仕事など
急に何人も増えそうで、契約に追われます。

この記事をはてなブックマークに追加

休むのも仕事

2017年01月16日 | 看護師の仕事など
ラインのムーミンのスタンプでスナフキンが
「休むのも仕事」というものがあります。

そう、仕事をしていると人は特に意図的な休みを作ることが必要です。
忙しい忙しいと言っていると、心が死にます。

忙しい の「忙」はそんな漢字です。

きちんとした休息・休みは、精神的にも肉体的にもゆとりを
もたらします。
明日仕事であっても、じっくり休めたり、気分転換ができれば
仕事にのぞむことができることでしょう。

毎週休めることはもちろんのことですが、毎日、少しの時間でも
そういうゆとりの時間を作ることが必要とされています。

10分でも、目をつぶってシャットダウンすることで
パフォーマンスがアップすると思います。

ときどき、昼寝をしますが、それはとてもリフレッシュになります。
ときどき、ダンスも・・・・恋ダンス。

そして、休息を計画的にしましょう。
旅行するとか、ゴルフするとか、そんな計画をつねに
たてましょう。
それは自分勝手なことではありません。
周囲にもよいことをもたらします。



この記事をはてなブックマークに追加

『かもめ食堂』

2017年01月15日 | 映画
ヘルシンキが舞台の映画ですので、言葉がさっぱりわかりません。
でも、小林聡美が上手に話していました。

美味しいご飯は、心を幸せにしますね。
おにぎり、美味しそうでした。
美味しく食べてくれると、嬉しいものです。

心を込めて握るおにぎり。
言葉が通じなくても、人の心をとかします。

この記事をはてなブックマークに追加

きびなご

2017年01月14日 | お料理


患者さんのご家族から頂いた「きびなご」
鹿児島からのお土産です。
初めていただきました。

お料理したのも、もちろん初めてです。

カレーパウダーをふって、から揚げにしました。
美味しいですね。
まるごと食べることができますし。

この記事をはてなブックマークに追加

風邪ひきそうな週末

2017年01月13日 | お料理


フルーツの盛り合わせで、週末はリセットしましょう。
インフルエンザだけでなく、咳が続くとか、鼻水がでるとか
喉が痛いとか、そういう風邪も流行っています。
インフルエンザと違って、すっきり治らないのでけっこう辛いものです。

ビタミンⅭでも摂って、のんびり過ごしましょう。

Have a nice weekend.

この記事をはてなブックマークに追加

休むのも仕事

2017年01月12日 | 看護師の仕事など
休みなく働くこと、それはよいことではありません。
きちんと休むこと、大事なことです。

コーチングのメールでもそんな風にありました。


『充分な休息は、あなたに何をもたらしますか?』

人と関わったり、仕事をするそのベースには、
精神的・体力的な「ゆとり」が大きく影響します。

「ゆとり」を常にもつためには、
毎日、毎週、そして長期的には、毎月、一年の中で、
計画的に休息をとることが大切です。

「一日の中で一番疲れやすいのはどの時間か」
「10分程度、目をつぶって休める場所はあるか」
「休日にどんなことをしたいか」
「どこで、続けて休める日をつくるか」

など、定期的に自分に問いかけてみましょう。
  
休息を計画するときに大事なのは、
あなたが休息することは、単に利己的なことではないということです。
休息することに罪悪感を感じる人は案外多いものです。
しかし、休息することで、あなたがいい状態を保つことは、
あなたのパフォーマンスやコミュニケーションの向上につながり、
結果として組織や周りの人にとっても「よいことである」のです。
ぜひこのことを忘れないようにしてください。

そうです、パフォーマンスの向上に確実につながります。


そして、美味しいものを。
岐阜の友人が送ってくれました。
川上屋の栗きんとん。美味しすぎます。
プロの味です。


この記事をはてなブックマークに追加

お気に入りの編み方

2017年01月11日 | 洋裁・編み物





昨年から松編に凝っていて同じものを作りました。
大きさや色、持ち手などが違います。
それぞれ、気に入らない場所があり、つくったしだいです。
さすがに今年はもういいかなと思っています。

ありすぎても・・・・使い道がないです。

この記事をはてなブックマークに追加

捨てた年賀状

2017年01月10日 | 雑記
過去の年賀状は捨てたほうがいいとのことだったので、捨てました。
でも、中学の担任の先生の年賀状は捨てられません。
毎年干支の漢字がひとつ。

ところどころ抜けています。寅年がありません。
どこにいったのでしょうか。
毎年あるはずだったのに。

ほかのものは、シュレッダーがないので手でカットして捨てました。
いろんな文字、懐かしい内容がたくさんでした。
看護学校の友人、成長していく友人の子供たちの写真、楽しみでした。
そして、私に対しても励ます文章が多かったのでした。

頑張ってるね、仕事続けてるのね、励みになるわ、若返ってるのね・・・・・
年に一度の文章が、心に響きました。
もちろん今年も。


この記事をはてなブックマークに追加

Ryan Gosling ライアン・ゴズリング 

2017年01月09日 | 映画
『君に読む歌物語』『ラースと、その彼女』『完全犯罪クラブ』
『幸せの行方』などの映画にでていて、観ています。

今話題の『ララランド』に出演していて、観たいなと思っているところです。
アカデミー賞もとれそうです。 

『完全犯罪クラブ』の役は、ぞっとしましたが、サンドラ・ブロックとの
共演は良かったのでしょう。

来月公開で、楽しみです。


この記事をはてなブックマークに追加

杏仁豆腐

2017年01月08日 | お料理




友人からよく聞かされていた築紫楼の杏仁豆腐がありました。
10年前から、ここの杏仁豆腐は美味しいと聞かされて過ごしていました。
会社が近くにあった友人です。

本当は夕方予約をしていたようですが、なんとなくランチはどうしようかということで
急きょ夕方からお昼にスライドしました。
真っ白じゃない杏仁豆腐。
あさひがおかカントリークラブの杏仁豆腐と似ています。


この記事をはてなブックマークに追加

染井温泉 SAKURA

2017年01月07日 | 雑記
友人のおうちから徒歩5分。
時間をつぶすために、温泉に入りました。

ものすごい混雑で、浴槽になかなか入れませんでした。
予想していたので、アロマトリートメントを予約していて
早速アロマを。

でもアロマオイルの香りが全くしませんでした。
ローズのはずでしたが、最初からキャリアオイルに混ざっていました。
90分のトリートメントというよりは、マッサージでした。
痛くて気持ちが良かったです。

脚もすごくもんでくれました。
腋窩も丁寧に。
リンパ節が痛かったです。

肩はこっていて、痛くて飛び上がりそうになりました。

この記事をはてなブックマークに追加

I don't like at New Year's

2017年01月06日 | 雑記
To think it's fun, there is also no one.
Many family go out to travel at New Year's holiday,
Hakone,Hokkaido,Okinawa,Hawaii・・・・
but to have to work, I can't go out.

I feel lonely no one to talk to.

Like to go out to some hot springs :)

この記事をはてなブックマークに追加

いつも香りを

2017年01月05日 | アロマ
とうとう香りの時代がやってきた気がしました。

この記事をはてなブックマークに追加

宝くじが当たった人のブログ

2017年01月04日 | 雑記
どんな人が当たって、どうしているのか気になって読んでみました。
税金のこと、贈与のこと、使い道のこと、親戚や友達のこと
仕事のことなど。

臨床心理士も同席する場合もあるそうです。
動揺して、いつもと違った行動をしてしまうからだそうです。

大きな買い物も難しいです。
無言電話がかかってくることもあるそうです。
恐くて、海外に行ってしまった人も。

税金対策のために、受け取る時に数名で受け取るとよいようです。

当たってないけれども。。。。。

ブログに当たったことを書くと、何とか調べられてメールもくるのですって。

この記事をはてなブックマークに追加