ゾーンを分けて香りを楽しむ アロマセラピー（7）、科学（7）

2021.08.25記

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
Let's do it yourself!!
Let's do it for your health!!
健康もだれか任せでなく自分で作りましょう

セラピストの加藤です


香りはとてもプライベートなもの

シーンに合わせて、使い分けると意識も変わります


たとえば、トイレにはティーツリーとペパーミント
消臭作用と、殺菌作用の効果も考慮して選びました

私の５分でできるトイレ掃除のご紹介です
用意するもの
高分子スポンジ（１００円SHOPの白いスポンジ）、手袋、重曹、
ペパーミント＆ティーツリーで作るクリーニングスプレー（１００mlスプレーボトルにエタノール20ml,浄水80ml、ペパーミント＆ティーツリー精油各20滴）








ちなみに我が家はトイレ用洗剤、トイレ用清掃グッズ（ブラシなど）はありません
以前、ミニマム生活の方の記事に「トイレ専用のブラシなどは使わず直接清掃している」方が載っていて
これはいい！と思い実践しています
清掃道具もクリーニングしないといけない、そんな面倒なことがストレスになっていました
これを実践して、とても快適です


便座（＆便座内側）や床はペパーミント＆ティーツリースプレイを塗布してティッシュペーパーで拭き取ります
もちろん、トイレ用ウェットティッシュは使いません
あれ、すぐ千切れてすごく、ストレスです（訪問介護で使うのですがいつもストレス）


便器の中は重曹を入れて、ゴム手袋をしてスポンジで洗います
洗い終わったら、
スポンジをそのまま握ったまま


手袋を裏返しながら、



中に使用済みのスポンジが入ります
入り口を閉じて廃棄します
全く手を汚さず簡単、そしてトイレはさわやかな香りです
（写真は内側にスポンジが入った状態）




キッチン、廊下は　ペパーミント＆レモン精油でさわやかに
レモンにも抗菌作用、消臭作用もあります
たべものでもあるので、玄関の「Welcome Aroma」としてもおすすめです



キッチンや廊下の床は、ドライシートにペパーミント＆レモン精油入りスプレーを塗布して、使用します


リビングや寝室には
ラベンダー＆オレンジ精油で




ワンルームの場合も夕食の後は消臭と就寝誘導のためにもラベンダー＆オレンジ精油はおススメです
スプレーでなくても　香りシートに塗布してベッドサイドに置くだけです

香りシートは紐をつければクロゼットのポールに吊り下げて消臭と防虫対策に
クロゼットには、ラベンダー、パイン、ヒノキ、ヒバなどがおすすめです


香りシートは　画用紙などしっかりした用紙を用意します
表側はスタンプやマスキングテープなどを貼ってアレンジするのも楽しいです
内側にコットンを貼り付けて、精油を数滴たらして終わり！









このまま玄関やベッドサイドに置いたり




ちょっとしたプレゼントにもおすすめです

今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございました

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