土用の丑の日

香り工房"結"

梅雨明けの夜、翌朝

昨夜は窓に月明かりが写って

窓を開けました

肉眼ではもっと輝いて見えました

左上にポチッと星が煌めいていました

月をズーム

ようやく空の時を感じることができて、幸せを感じます

湿度も低くなったので、熟睡

そして朝は 5：30撮影

太陽は長い帯状の雲に隠れていますが

カラッとした空気に包まれて

皮膚呼吸で地球を感じることができます

朝は太陽の光を全身で浴びることで体内時計をリセットして、心身を整えます

体調を崩している方もこれを是非してほしいのです

窓を開けて、朝の空気を室内に取り込んで

エアコンの空気循環ではなく

本日土用の丑の日

ウナギはビタミンＥを含んでいます

疲労回復に

でもビタミンＥは効くのがゆつくり

即効はビタミンＢ

ビタミンＢが豊富なのは豚ちゃんです

そして、ビタミンＢを吸収を助けてあげるのには、ビタミンＣを一緒に

そうです！

豚ちゃんとキャベツ

豚のしようが焼きに 

玉ねぎも一緒に

玉ねぎは豚と一緒に炒めてもいいし

オニオンスライスを酢漬けにしたものと一緒でも！

玉ねぎは血液をサラサラにしてコレステロールを流してくれます

カラダ(ココロもね)は食べたものでできている

^_^v

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ありがとうございました！！

^_^