蒸し暑かった散歩道

香り工房"結"

アロマセラピストの加藤です

出かける前は忘れずに、

レモングラス精油を希釈して、

露出している肌に塗って

休みの朝の散歩

約1時間越え

しばらく歩いていると、思い切り蒸し暑い！

しまった！汗を拭くハンカチ忘れた〜

でもこれ見たらすっと汗おさまる

(暗くしています)

Cool beauty な白

こちらもCool beautyな紫陽花

足元の可憐な花

8時間近になると、どっと道行く人が増えます

足を痛めてから、わかったこと

街中の地面は硬い

近場の地面は足に優しい

街中行くと疲れるのは人の波を目で追ったりしちゃうからなんです

そして、意外と道の傾斜もあるので、脳を含め自然に全身のエクササイズになっているんです

^_^v

だから、老若男女 歩くことはとても大事なんです

ダイエットにはあまり寄与しませんけど〜

全ての出会いに感謝して

ブログ訪問していただき

ありがとうございました！！！