遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
３が日も終わりました。 夫は今日から出勤です。 昨日の夜はふたりして
今日朝起きれるかどうか不安で不安で目覚まし時計をセットしまくりでした。
今朝夫を見送ったあとはほっとしましたよ。
それにしても５日間ほど運動らしい運動をしなかったせいか、体の後ろ側が
だるくてだるくてしかたありませんでした。 体が温まると少しいいので、血行が
悪くなっていたのだと思います。
とにかく運動しなくちゃ・・ってことで、今年初ジムです。
お餅もお節料理もカロリー高そうなのに加えて、お酒など朝からちびちび
やってる日もあったものですから、体重計にのるのが恐怖でした。
今日はエアロビクスとフラメンコのクラスにでてみましたよ。
クラスの前にストレッチしていると、明らかに膝の裏側などがつっぱって
いるのがわかりました。筋肉が硬くなっているのです。 無理やり伸ばすと
きれそう・・・・。 ただでさえ年代物なのに・・・。
今日のエアロビクスのクラスは私にとって一番ハードに動くクラスなので
少し心配でしたが、なんとか頑張れました。 汗だくになったら、脚のこりも
ほぐれてきたようで、不快感がなくなりとても楽になりました。
私って運動してないとだめな体になってしまったのね。 まるで回遊魚の
ように・・・。
心配していた体重ですが、驚いたことにまったく変化ありませんでした。
なんなんでしょうね。 食べても食べなくても影響ないなんていいんだか
悪いんだかわかりません。
そうそう、今年も例年どおり沿道で箱根駅伝の声援をおくりました。
毎年毎年とても感動してしまいます。 若いのにみんなしっかりしてる。
スポーツしてる人っていいですよね。 特に目標があることとか、ライバル
がいることが励みになる気がします。
私は子供がいないので偉そうなことは言えないのだけれど、子供は全員
スポーツさせるといいなと思うのです。 音楽でもいいけれど。
その競技そのものの楽しさもあるけれど、頑張ってもなかなかうまくならないと
人間が謙虚になると思うのですよ。
ゴルフなんかはうまい人ほど謙虚だったりするので、なるほどと思うのです。
そういえば、ゴルフご無沙汰です。 夫の坐骨神経痛はどんどん深みに
はまっているようです。 ゴルフはおろか歩くだけでもたいへんそうです。
お気の毒。 しかし私も老いと闘いつつ頑張る所存です。