年齢と戦う日々・・・

アメリカン・ブルーです。



シャクヤク園は、ルナが散歩できなかったので、
そこから、泉ボタニカルガーデンへ足を延ばしました。
途中、夫が前から寄りたいと願っていた「山形そば」のお店で寒ざらし蕎麦を食べました。
寒ざらし蕎麦はこの時期しか食べられません。


最近、夫は大盛りの注文を止めました。
身体の割には食欲旺盛で、殆どが２人前を食べられる人でしたが、
さすがに、６０歳の誕生日を迎えた今日この頃、
脳は食べたいけれど・・・翌日、不快感があるらしく、
そちらの方が気になって来たのか、暴飲暴食を自分から控えるようになりました。
病気との戦いを越えて、年齢との戦いが増えてきました。
それは、私も一緒です。。。



夫の食生活で良いと思う事は、食事制限が無いことです。
これだけ、大変な思いをしてきましたが、
有難いことに、何でも食べられる身体なのです。
塩分、糖分、飲酒、カロリー等々、がありません。



「今夜は、肉？魚？　どっちが良い？」
以前は、そう聞くと、二つ返事で「肉～♪」でしたが、
最近は、「魚かな・・・」
そんな答えが多くなりました。
この日も、「魚は何？」
「ホッケ～」
私は焼き魚が好きで、だいたいは、アジ、サバ、ホッケ、シャケ・・・カレイ？
その辺ばかりですが・・・(笑)







先日、「足がつる」話を書きましたが、
その日のコメントに、さいちママさんから、「豆類が良いそうで豆乳を飲んでいます。」
そんな内容を参考に、翌日から夫にも「豆乳」
そして、なるべくいろいろな豆類を毎日どこかに入れるようにしています。
この日は、おひたしに青豆を入れてあります。
豆は、色によって効能が違うようですが、
何でも、毎日欠かさずが一番いいでしょう。
豆類は疲労感や集中力も応援してくれるようですよ。


あ・・・・
今日は、そんな細やかな食卓の下の方、箸置きも見てほしいのです。







ブロ友・かっつんの手作り箸置きです。
お願いして作って頂きました。
かっつん、ありがとう～


いつもなら、２つ・・・とお願いするところですが、
最近家族が増えたので、出来れば４つ・・・・
わがままなお願いにも快く、おまけに、白いほうも２つ、
将来のために小さなもうひとつも添えてくださるとは・・・
いろいろ試行錯誤してくださったようで、
お蔭で安定感も良く、ホッとする使用感と木肌が気に入っています。
料理がいま一つなので、食器類に助けられながら、
楽しい食卓もまた、年齢に負けない力になると思います。







ボタニカルガーデンのこの日のおススメの植物は、エビネ
ソフトクリームを買いに寄ったカフェの店員さんが教えてくれました。


今日が見頃・・・と聞いた割には、探すのに苦戦。
「エビネの日陰」　そんな細道に、たった１輪、見つけました！！
何て貴重な・・・・
今日会えてよかった～　　心からそう思えました。







帰りに、何時もここで花の苗を一つ買って帰ります。
今回は、緑色のクリスマスローズを買いました。
季節が終わったので半額でした。
来年の開花を楽しみに、今日があります。
日々闘うものもどんどん増えますが、
来年の元気のために、カレイとも戦ってゆかなくてはと・・・
せめて花に癒される日々をガーデンに求めつつ。。。







バラは、１０～２週間後、見頃を迎えそうです。