2、すぐに疲れないこと。 2016年05月28日 | 地域通貨ピーナッツクラブ これこそ(ごろ寝体操だなあ)。75才になっても、(ごろ寝体操)で筋肉パワーアップができるのです。年だからといって出来ないことなどないのです。健康に生きるためには筋肉量をアップしなければね。アミーゴ。