２日目、皆で見た雲に沈んでいく夕日。
アロハ ‘ウハネ
先週末、はじめてのドリーム・キャッチャー作成のワークショップが開催されました。
ご覧の通りの青空の下でまず森に蔦をかりに行き、自分なりの枠作りからはじまりました。
みなさん、とってもクリエイティブで色々な形の枠ができて、それだけでも面白みが出ていました。
ちょうど良い具合に雲がかかってきた夕方は、外の板の間で作業をして、なかなか快適な１日目。
無言でもくもくと集中する姿がみられました。
夜は、地元の方の差し入れの野菜のパスタをおいしく食べ、たくさん笑って、温泉に行き、涼しい夜ぐっすりと眠りについた様子した。
２日目は、またまた晴天に見舞われ、太陽が強かったので、家の中での作業になりました。
アメリカン・インディアンの音楽をかけながら、又又みなさん、もくもく作業をし、夕方には全員完成！
夕日の中、木に飾って写真タイム！
いつくか写真でご覧下さい～。
初めてなのに、みなさんとても上手でそれぞれの個性が光り、何れも比べる事ができない程素敵ですね。これも見てもわかるように、一人一人が皆違う個性を持っているのです。比べても仕方ありません。自分の光を放つ事だけにフォーカスしていくとポノな人生になっていきます。
９月も楽しみです～。
アロハ＆ポノ
先週末、はじめてのドリーム・キャッチャー作成のワークショップが開催されました。
ご覧の通りの青空の下でまず森に蔦をかりに行き、自分なりの枠作りからはじまりました。
みなさん、とってもクリエイティブで色々な形の枠ができて、それだけでも面白みが出ていました。
ちょうど良い具合に雲がかかってきた夕方は、外の板の間で作業をして、なかなか快適な１日目。
無言でもくもくと集中する姿がみられました。
夜は、地元の方の差し入れの野菜のパスタをおいしく食べ、たくさん笑って、温泉に行き、涼しい夜ぐっすりと眠りについた様子した。
２日目は、またまた晴天に見舞われ、太陽が強かったので、家の中での作業になりました。
アメリカン・インディアンの音楽をかけながら、又又みなさん、もくもく作業をし、夕方には全員完成！
夕日の中、木に飾って写真タイム！
いつくか写真でご覧下さい～。
初めてなのに、みなさんとても上手でそれぞれの個性が光り、何れも比べる事ができない程素敵ですね。これも見てもわかるように、一人一人が皆違う個性を持っているのです。比べても仕方ありません。自分の光を放つ事だけにフォーカスしていくとポノな人生になっていきます。
９月も楽しみです～。
アロハ＆ポノ
Aloha 'Uhane 
まだまだ暑さの厳しい日々が続いています。
太陽の黒点が刻々と増え続けています。
冷房つけている程、温かい飲み物を飲みましょう。白湯などをたくさん飲み海塩を５、６粒入れて、水分不足、塩分不足にならないように気をつけて下さい。にがりも良いです。
カレーやとうがらしを使い、辛いものを食べて、代謝を良くする事も良いです。（食べ過ぎには注意）
ハワイのカフナが湿度の多い時は、ターメリックを多く摂取するのが良いと言っていました。
これから、異常気象が加速し、大気に湿度がどんどん高くなっていくと、体内にカビ菌のようなものが増え、新しい病気が発生するから、ターメリックを摂取する事により、その菌を抑える事ができるそうです。週に１－２回はカレーを食べたり、ターメリック（ウコン）の錠剤や粉末を摂取すると良いです。（100％ウコンである事を確認してください。通常の市販のものは、他のものが入っています。）
お風呂にも入り、ストレッチングをして、しっかりその日の疲れをとっていきましょう。
お盆を過ぎて、ポノの意識も真剣に強めていかないといけない時期に入りました。
ポノ意識を強める方法： 今だけにフォーカスし、過去や未来の怒り、不安、恐れに意識をおかないように自分のマインドを
しつけて行きましょう。すべては、マインドの習慣です。新しいポノな習慣をつけていきましょう。「今」は、何も感情のないところです。そこにいれば何の問題もありません。今をアロハの深呼吸とポノな前向きの気持ちで坦々と前を向いて行動していくだけ。シンプルな人生にしていきましょう。
体と心、思考、すべてをご自愛ください。
HP更新しました。変更内容：
１０月のハワイ島におけるロミロミのレベル２＆３は開催決定となりました。日程が変更になりました。
８月18日が最新更新日です。
それ以前の日付けになってしまっている方は、一度「お気に入り」から削除して頂き、再度アクセスしてみて下さい。
アロハ＆ポノ
まだまだ暑さの厳しい日々が続いています。
太陽の黒点が刻々と増え続けています。
冷房つけている程、温かい飲み物を飲みましょう。白湯などをたくさん飲み海塩を５、６粒入れて、水分不足、塩分不足にならないように気をつけて下さい。にがりも良いです。
カレーやとうがらしを使い、辛いものを食べて、代謝を良くする事も良いです。（食べ過ぎには注意）
ハワイのカフナが湿度の多い時は、ターメリックを多く摂取するのが良いと言っていました。
これから、異常気象が加速し、大気に湿度がどんどん高くなっていくと、体内にカビ菌のようなものが増え、新しい病気が発生するから、ターメリックを摂取する事により、その菌を抑える事ができるそうです。週に１－２回はカレーを食べたり、ターメリック（ウコン）の錠剤や粉末を摂取すると良いです。（100％ウコンである事を確認してください。通常の市販のものは、他のものが入っています。）
お風呂にも入り、ストレッチングをして、しっかりその日の疲れをとっていきましょう。
お盆を過ぎて、ポノの意識も真剣に強めていかないといけない時期に入りました。
ポノ意識を強める方法： 今だけにフォーカスし、過去や未来の怒り、不安、恐れに意識をおかないように自分のマインドを
しつけて行きましょう。すべては、マインドの習慣です。新しいポノな習慣をつけていきましょう。「今」は、何も感情のないところです。そこにいれば何の問題もありません。今をアロハの深呼吸とポノな前向きの気持ちで坦々と前を向いて行動していくだけ。シンプルな人生にしていきましょう。
体と心、思考、すべてをご自愛ください。
HP更新しました。変更内容：
１０月のハワイ島におけるロミロミのレベル２＆３は開催決定となりました。日程が変更になりました。８月18日が最新更新日です。
それ以前の日付けになってしまっている方は、一度「お気に入り」から削除して頂き、再度アクセスしてみて下さい。
アロハ＆ポノ
清里でのホ’オポノポノ・ワーク１０月２・３日土日に開催予定。新種のエッセンシャル・オイル入荷しました。詳しくは、http://web.me.com/alohaspirit/ をご覧下さい。
８月９日が最新更新日です。
それ以前の日付けになってしまっている方は、一度「お気に入り」から削除して頂き、再度アクセスしてみて下さい。
アロハ＆ポノ
うつぼ草。とても不思議な花の生え方ですね。まるで宇宙人のような^0^ 、アンテナを出しているように見えます。笑。ちょっとヒョウキンでかわいらしい野草です。
山あじさいです。ここら辺では白いのが多いですが、ややピンクかかったものや、きれいなブルーのも見かけました。白の星にような形がとてもかわいらしいですね。
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