おひさまから充電

東の窓が明るくなるころ、目が覚めます。寒い季節は、ふたたびベッドに潜り込むのですが、朝露が美しいこの季節は、庭に出て大きな深呼吸をすることから１日がスタートします。

小さな庭にたくさんの草花、ハーブ、樹木、果実を植えているため、我が家に居ながらに森林浴が楽しめます。しばらく朝露に濡れた植物を眺めながらストレッチをすると日が差し始め、体いっぱいにポカポカのエネルギーを充電されたような気持になります。

ささやかな、いや、贅沢なエコ生活です。