近畿地方中部のお天気は、
天気予報通り夜になってから
その前にパラッときていましたが・・・
先月受けた息子の健康診断の結果が届きました。
それを見ていて・・・
それなりに運動をしている息子。
基本的に同じ食生活。
脂質異常という結果。
私の場合、もっと運動をしていないので、検査をしなくても脂質異常とでるだろうな。
いや、それだけで済めば良い方かも。
近畿地方中部のお天気は、
昨日より、若干寒さが緩んだ感じ。
でも油断大敵。
この週末には、また寒くなる予報・・・
今日は封書で届いた3Gサービス終了の案内。
分かっているよ。
でも終了するのは、2024年1月末やん。
年が明けたって、まだ2023年だよ？
忘れているわけじゃないから、ほっておいてほしいな。
ただ、最初の頃はスマホの案内がメインだったけれど、最近はガラケーのチラシも入ってくるようになりました。
指定のガラケーへの機種変だと今ならお得。
だけど、通話だけでいいやと思っても、SMSの送信するのには料金が発生するとあるけど、受信は？
基本的にSMS送ってくるのは、そっちやん。
基本的に電話を掛けてくるのは、母くらいだしなぁ。
って・・・今の料金っていくらだっけ？
そこから考えなきゃねぇ。
近畿地方中部のお天気は、
底冷えがする朝、だんだんと風が強くなってきました。
日差しは温かいのですが、空気は冷たい。
これからが冬本番なのに・・・
鍛えないとなぁ。
首の痛みで整形外科を受診して1週間。
経過観察のため受診しました。
3～4番目の骨の間が狭くなっている・・・と思っていましたが、間違い。
正しくは、4～6番だそうです。
そして、左右非対称。
首の痛みは治まっていますが、「鎮痛剤の効果があるだろうから､もう少しの見津つけて欲しい。」「薬の減量をしましょう。」と言われ、この1週間1日3回飲んでいた薬を一日1回朝食後のみになり服用することに。
後寝る前に飲んでいた鎮痛剤は、夕食後でもOK。
眠くなると翌朝に影響が出るので、10時頃に飲んでいたと言ったら、べつに夕食後でも良いから、変更～～～
ただ、当面リハビリは継続のこと。
「まだ狭くなっている幅は小さいので、来られるときには、来てください」
でも、今週は週末しかいけないスケジュールなんです。
それが残念。
今日は､調剤薬局での待ち時間が長かったな。
3番目のようだからすぐだろうと思ったのに、20分以上も待ちました。
次に診察を受けるときは、この時間も考えて予約時間を決めなきゃ！
近畿地方中部のお天気は、
朝は、「思っていたよりも寒くないな。」と思ったんです。
でも後に後悔・・・
というのも、風が吹き始めて～～
それも、やや強めの風。
こうなると、体感温度はグッと下がりますね。
夜というか夕方・・・負けました。
リビングの床暖房の電源をオン。
ただし、設定温度は低めに・・・
それから、4時間。
足が冷えていないので、暖かいです。
室温は、18度と変わりませんが、体感温度は
この温かさを知ってしまったので、明日からも頼ってしまうんだろうな。
近畿地方中部のお天気は、
とにかく冬！って感じの気温です。
って思っていたら・・・
明日の予報は､真冬！
確か12月は寒いと言っていたような記憶ですが、それにしても・・・
暖かくしなきゃな。
さて、午前中2回目のリハビリに行ってきました。
首の牽引も、目に見える物じゃないので感覚的になってしまいますが、終了後は首が起きたって感じ？
前屈みになりがちなので特にかしら。
来週の予約も取れたので、しばらく週1ペースで通う予定。
その間に、整体に行って肩こりとかが改善できたら、もっと身体が動かしやすくなるだろう。
